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लोहे में फूड्स समृद्धि
जो अप्रस्तुत - कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?

कैल्शियम | लोहा | मैग्निशियम | फॉस्फोरस | पोटैशियम | सोडियम


लोहे में फूड्स समृद्धि जो अप्रस्तुत - कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?


1. गेहूं के बीज शामिल हैं 8.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

2. जौ अंकुरित शामिल हैं 7.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

3. दलिया हिमपात का एक खंड शामिल हैं 4.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

4. गेहूं का आटा शामिल हैं 3.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

5. जई का आटा शामिल हैं 3.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

6. मकई अनाज शामिल हैं 3.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

7. मक्का बीज शामिल हैं 2.20 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

8. जौ का आटा शामिल हैं 2.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

9. अनाज चावल (नहीं खुली) शामिल हैं 2.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

10. Cornflour शामिल हैं 1.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

11. चावल के गुच्छे शामिल हैं 1.70 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

12. कच्चे आटा शामिल हैं 1.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

13. कॉर्नफ़्लेक्स शामिल हैं 1.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

14. घुटा हुआ अनाज चावल, कच्चे शामिल हैं 0.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

15. चावल के आटे शामिल हैं 0.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम



>> लोहे में अमीर फूड्स जो खाद्य पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो खाना कम से कम लोहे की है?

अनाज और अनाज उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम लोहे की है?

मांस
>> लोहे में अमीर फूड्स मांस जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस जो कम से कम लोहा है?

डेली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मांस उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम लोहे की है?

हिरन का मांस
>> लोहे में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन हिरन का मांस कम से कम लोहे की है?

पोल्ट्री
>> लोहे में अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम लोहा है?

पक्षी
>> लोहे में अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन पक्षी जो कम से कम लोहे की है?

समुद्री मछली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम लोहे की है?

मीठे पानी में मछली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली कम से कम लोहे की है?

Clams, केकड़ों, आदि
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन clams, केकड़ों, आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम लोहे की है?

दूध
>> लोहे में फूड्स समृद्धि दूध जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन दूध है जो कम से कम लोहा है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
>> लोहे में अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम लोहे की है?

किण्वित चीज
>> लोहे में अमीर फूड्स चीज जो किण्वित सबसे लोहा है?
>> लौह जो किण्वित चीज के बिना भोजन कम से कम लोहे की है?

मुर्गी अंडे
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मुर्गी अंडे सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम लोहे की है?

फल और फलों के उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?

वसायुक्त पदार्थ
>> लोहे में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम लोहा है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> लोहे में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम लोहे की है?


भी देखने के:

वजन घटाने के लिए भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम वसा है?
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वजन बढ़ाने के लिए खाद्य जो अप्रस्तुत - कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों सबसे मोटा है?
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खाद्य पदार्थों में विटामिन A जो तैयार - प्रसंस्कृत अनाज और अनाज उत्पादों के कम से कम एक विटामिन है?
- प्रसंस्कृत अनाज और अनाज उत्पादों सबसे विटामिन है जो तैयार भोजन में विटामिन
मैग्नीशियम में अमीर फूड्स कौन अप्रस्तुत - कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों सबसे मैग्नीशियम है?
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जो अप्रस्तुत - कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों सबसे कार्बोहाइड्रेट है?
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खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो तैयार - प्रसंस्कृत अनाज और अनाज उत्पादों सबसे अधिक विटामिन सी है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वन खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Chives (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (जाम) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अखरोट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (भुना हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दही ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अगड़ - बगड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है डच पनीर?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है वन खरगोश?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है गाय का दूध स्किम?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है chives (रॉ)?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है tomatoe (पकाया डिब्बाबंद)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है स्ट्रॉबेरी (जाम)?
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