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लोहे में फूड्स समृद्धि
जो अप्रस्तुत - कच्चे clams, केकड़ों आदि सबसे लोहा है?

कैल्शियम | लोहा | मैग्निशियम | फॉस्फोरस | पोटैशियम | सोडियम


लोहे में फूड्स समृद्धि जो अप्रस्तुत - कच्चे clams, केकड़ों आदि सबसे लोहा है?


1. डिब्बाबंद केकड़ा शामिल हैं 1.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

2. एक कर सकते में क्रेफ़िश शामिल हैं 0.90 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

3. एक कर सकते में लॉबस्टर शामिल हैं 0.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

4. लॉबस्टर (ताजा) शामिल हैं 0.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम



>> लोहे में अमीर फूड्स जो खाद्य पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो खाना कम से कम लोहे की है?

अनाज और अनाज उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम लोहे की है?

मांस
>> लोहे में अमीर फूड्स मांस जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस जो कम से कम लोहा है?

डेली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मांस उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम लोहे की है?

हिरन का मांस
>> लोहे में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन हिरन का मांस कम से कम लोहे की है?

पोल्ट्री
>> लोहे में अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम लोहा है?

पक्षी
>> लोहे में अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन पक्षी जो कम से कम लोहे की है?

समुद्री मछली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम लोहे की है?

मीठे पानी में मछली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली कम से कम लोहे की है?

Clams, केकड़ों, आदि
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन clams, केकड़ों, आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम लोहे की है?

दूध
>> लोहे में फूड्स समृद्धि दूध जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन दूध है जो कम से कम लोहा है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
>> लोहे में अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम लोहे की है?

किण्वित चीज
>> लोहे में अमीर फूड्स चीज जो किण्वित सबसे लोहा है?
>> लौह जो किण्वित चीज के बिना भोजन कम से कम लोहे की है?

मुर्गी अंडे
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मुर्गी अंडे सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम लोहे की है?

फल और फलों के उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?

वसायुक्त पदार्थ
>> लोहे में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम लोहा है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> लोहे में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम लोहे की है?


भी देखने के:

भोजन में विटामिन बी 2 जो तैयार - प्रसंस्कृत clams, केकड़ों आदि सबसे विटामिन बी 2 है?
वजन बढ़ाने के लिए खाद्य जो अप्रस्तुत - कच्चे clams, केकड़ों आदि सबसे मोटा है?
मैग्नीशियम में अमीर फूड्स कौन तैयार - प्रसंस्कृत clams, केकड़ों आदि सबसे मैग्नीशियम है?
- प्रसंस्कृत CLAMS, केकड़ों आदि कम से कम खनिजों है जो तैयार खाद्य में खनिजों
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जो अप्रस्तुत - कच्चे clams, केकड़ों आदि ज्यादातर कार्बोहाइड्रेट है?
भोजन में विटामिन और खनिजों कौन तैयार - प्रसंस्कृत clams, केकड़ों आदि सबसे अधिक विटामिन और खनिज है?
- प्रसंस्कृत CLAMS, केकड़ों आदि अधिकांश खनिजों है जो तैयार खाद्य में खनिजों
कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन सा clams, केकड़ों आदि ज्यादातर कार्बोहाइड्रेट है?
विटामिन ए खाद्य पदार्थों में clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम एक विटामिन है?
वजन घटाने के लिए भोजन - कैलोरी कौन सा clams, केकड़ों आदि कम से कम कैलोरी है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नारंगी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लहसुन (बल्ब) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं में गोमांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनार, मीठे अनार (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील polumasno ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लेटिष ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तला हुआ सॉसेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दिनांक (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्रेफ़िश (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है नारंगी (ताजा)?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है वील फूल के डंठल का निचला भाग?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है ब्रोकोली (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है लहसुन (बल्ब)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. gilthead?
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