logo
namirnica

špinat (sirovi)

Povrće i prerađevine od povrća



špinat (sirovi) sadrzi 13.00 kalorija (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

špinat (sirovi) sadrzi:

- 2.20 g ugljikohidrata (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 0.10 g masti (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 0.70 g proteina (špinat (sirovi) - namirnica 100g)


>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata?

Minerali

špinat (sirovi) sadrzi:

- 10.00 mg kalcija (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 3.10 mg željeza (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 0.00 mg magnezija (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 21.00 mg fosfora (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 140.00 mg kalija (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 8.00 mg natrija (špinat (sirovi) - namirnica 100g)


>> MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše minerala?

Vitamini

špinat (sirovi) sadrzi:

- 0.09 mg vitamina A (retinol ili karoten) (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 0.05 mg vitamina B2 ili riboflavina (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 0.04 mg vitamina B6 ili piridoksina (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 8.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (špinat (sirovi) - namirnica 100g)

- 0.00 mg vitamina E ili tokoferola (špinat (sirovi) - namirnica 100g)


>> VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina?


Pogledajte i:

HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalorija?
VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina?
VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b1?
A VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina a?
HRANA BOGATA FOSFOROM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše fosfora?
KALIJ U PREHRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalija? KALIJ U PREHRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalija?
C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina c?
C VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina c?
DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje ugljikohidrata? DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje ugljikohidrata?
HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše kalcija? HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše kalcija?

VRSTE HRANE:


Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera

Namirnice:


Sirova dimljena šunka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mlaćenica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
List ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Melasa ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sirup ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grejpfrut (svježi sok) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svinjska mast ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Paprika zelena ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pšenični griz ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Zobena pahul|ica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (pečen u pećnici) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jegulja (dimljena) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Cvjetača (kuhana) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Dunja (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mortadela ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svježi bijeli sir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jagoda (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
štuka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Divlja svinja ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Marelica (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )


ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima sirova dimljena šunka?
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima mlaćenica?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima list?
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima melasa?
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima sirup?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima grejpfrut (svježi sok)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

Koristimo kolačiće („cookie“) kako bi vam pružili bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda stranice slažete se sa korištenjem kolačića.

Zatvori obavijest Saznaj više