Peršin (sirovi)
Povrće i prerađevine od povrća
Peršin (sirovi) sadrzi 116.00 kalorija (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
Peršin (sirovi) sadrzi:
- 26.00 g ugljikohidrata (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.50 g masti (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 1.80 g proteina (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata?
Minerali
Peršin (sirovi) sadrzi:- 34.00 mg kalcija (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.80 mg željeza (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.00 mg magnezija (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 55.00 mg fosfora (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 460.00 mg kalija (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 9.00 mg natrija (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
>> MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše minerala?
Vitamini
Peršin (sirovi) sadrzi:- 2.31 mg vitamina A (retinol ili karoten) (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.09 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.05 mg vitamina B2 ili riboflavina (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 0.32 mg vitamina B6 ili piridoksina (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 22.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
- 4.00 mg vitamina E ili tokoferola (peršin (sirovi) - namirnica 100g)
>> VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina?
Pogledajte i:
ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje željeza?HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalorija?
VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1?
MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje minerala?
HRANA ZA DEBLJANJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše masti?
HRANA BOGATA FOSFOROM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše fosfora?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše magnezija?
VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše magnezija?
VITAMINI I MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina i minerala?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Smokva (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bijela repa, korijen (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rižina pahuljica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (dimljeni) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Gusje jaje od 100 g ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Nizozemski sir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Morski rak (kuhan) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
špinat (kuhani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Poljski zec ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krkuša ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Cvjetača (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mortadela ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šumski zec ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (marinirani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kruška (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Majčino mlijeko ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslina zelena (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bundeva ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokoš ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ovčje mlijeko ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima smokva (svježa)?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima bijela repa, korijen (sirova)?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima rižina pahuljica?
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima sleđ (dimljeni)?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima gusje jaje od 100 g?
C VITAMIN U HRANI Koliko vitamina C ili askorbinske kiseline ima nizozemski sir?