logo
kriterij

ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima špinat (kuhani)?

špinat (kuhani) sadrzi 24.00 kalorija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

špinat (kuhani) sadrzi:

- 24.00 kalorija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 2.90 g ugljikohidrata (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.00 g masti (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 2.30 g proteina (špinat (kuhani) - namirnica 100g)



Minerali

špinat (kuhani) sadrzi:

- 94.00 mg kalcija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 3.50 mg željeza (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.00 mg magnezija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 55.00 mg fosfora (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 580.00 mg kalija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 80.00 mg natrija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

Vitamini

špinat (kuhani) sadrzi:

- 2.83 mg vitamina A (retinol ili karoten) (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.27 mg vitamina B2 ili riboflavina (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.20 mg vitamina B6 ili piridoksina (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 50.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.00 mg vitamina E ili tokoferola (špinat (kuhani) - namirnica 100g)



>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koji fermentirani sirevi imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koji fermentirani sirevi imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje slatkovodne ribe imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje slatkovodne ribe imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje morske ribe imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje morske ribe imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje mlijeko ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje mlijeko ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje meso ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje meso ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja pernata divljač ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja pernata divljač ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja perad ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja perad ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja jaja peradi imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja jaja peradi imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja hrana ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja hrana ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja divljač s dlakom ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koja divljač s dlakom ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koji suhomesnati proizvodi imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koji suhomesnati proizvodi imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koji šećeri i derivati šećera imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koji šećeri i derivati šećera imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koji fermentirani sirevi imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koji fermentirani sirevi imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje voće i prerađevine od voća imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje voće i prerađevine od voća imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje slatkovodne ribe imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje slatkovodne ribe imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje školjke, rakovi i slično imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje školjke, rakovi i slično imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje namirnice imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje namirnice imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje morske ribe imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje morske ribe imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje mlijeko ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje mlijeko ima najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje meso ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje meso ima najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja pernata divljač ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja pernata divljač ima najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja perad ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja perad ima najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja jaja peradi imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja jaja peradi imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja divljač s dlakom ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koja divljač s dlakom ima najviše kalorija?


Pogledajte i:

KALIJ U PREHRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalija? KALIJ U PREHRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalija?
VITAMIN B6 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b6?
MAGNEZIJ U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje magnezija? MAGNEZIJ U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje magnezija?
NATRIJ U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje natrija? NATRIJ U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje natrija?
VITAMIN B1 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina b1?
E VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina e?
DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje ugljikohidrata? DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje ugljikohidrata?
VITAMINI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina?
MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje minerala?
KALIJ U PREHRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalija? KALIJ U PREHRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalija?

VRSTE HRANE:


Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera

Namirnice:


Zobena pahul|ica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Malina (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslina crna (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ogrozd (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Smokva (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Crveni mladi luk ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Raženi kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Plavi patlidžan (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grejpfrut, sok u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Peršin (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslinovo ulje ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kupus (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jabuka, ušećerena u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rotkvica (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Trčka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Zelje ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Soja. klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Hren (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Purje jaje od 100 g ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pržena kobasica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )


MASTI U HRANI Koliko masti ima zobena pahul|ica?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima malina (svježa)?
MASTI U HRANI Koliko masti ima maslina crna (svježa)?
NATRIJ U HRANI Koliko natrija ima ogrozd (svježi)?
VITAMIN B2 U HRANI Koliko vitamina B2 ili riboflavina ima smokva (suha)?
MAGNEZIJ U HRANI Koliko magnezija ima crveni mladi luk?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

Koristimo kolačiće („cookie“) kako bi vam pružili bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda stranice slažete se sa korištenjem kolačića.

Zatvori obavijest Saznaj više