logo
kriterij

HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima špinat (kuhani)?

špinat (kuhani) sadrzi 2.30 g proteina (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

špinat (kuhani) sadrzi:

- 24.00 kalorija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 2.90 g ugljikohidrata (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.00 g masti (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 2.30 g proteina (špinat (kuhani) - namirnica 100g)



Minerali

špinat (kuhani) sadrzi:

- 94.00 mg kalcija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 3.50 mg željeza (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.00 mg magnezija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 55.00 mg fosfora (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 580.00 mg kalija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 80.00 mg natrija (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

Vitamini

špinat (kuhani) sadrzi:

- 2.83 mg vitamina A (retinol ili karoten) (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.27 mg vitamina B2 ili riboflavina (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.20 mg vitamina B6 ili piridoksina (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 50.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (špinat (kuhani) - namirnica 100g)

- 0.00 mg vitamina E ili tokoferola (špinat (kuhani) - namirnica 100g)



>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koji fermentirani sirevi imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koji fermentirani sirevi imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje slatkovodne ribe imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje slatkovodne ribe imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje morske ribe imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje morske ribe imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje mlijeko ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje mlijeko ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje meso ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje meso ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje masti i masne tvari imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje masti i masne tvari imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja pernata divljač ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja pernata divljač ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja perad ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja perad ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja jaja peradi imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja jaja peradi imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja hrana ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja hrana ima najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše proteina?
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja divljač s dlakom ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koja divljač s dlakom ima najviše proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koji fermentirani sirevi imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koji fermentirani sirevi imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje slatkovodne ribe imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje slatkovodne ribe imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje morske ribe imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje morske ribe imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje mlijeko ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje mlijeko ima najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje meso ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje meso ima najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje masti i masne tvari imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje masti i masne tvari imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koja pernata divljač ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koja pernata divljač ima najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koja perad ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koja perad ima najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koja jaja peradi imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koja jaja peradi imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koja hrana ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koja hrana ima najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koja divljač s dlakom ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koja divljač s dlakom ima najmanje proteina?


Pogledajte i:

HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše magnezija?
C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina c?
C VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina c?
VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b1?
A VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina a?
A VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina a?
VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b1?
NATRIJ U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje natrija? NATRIJ U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje natrija?
HRANA BOGATA FOSFOROM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše fosfora?
HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše proteina?

VRSTE HRANE:


Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera

Namirnice:


Jabuka (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ječmeni kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokoš ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Orah (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokošje jaje u prahu ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pšenični griz ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Cvjetača (kuhana) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jetrena pašteta ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Oslić ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Keks ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Smokva (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruz (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Raženi kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grašak (kuhani, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Celer (kuhani, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bijeli rafinirani šećer ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rajčica (kuhana, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pšenično brašno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Malina (svježi sok) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bijeli pšenični kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )


NATRIJ U HRANI Koliko natrija ima jabuka (svježa)?
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima ječmeni kruh?
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima kokoš?
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima orah (suhi)?
E VITAMIN U HRANI Koliko vitamina E ili tokoferola ima kokošje jaje u prahu?
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima pšenični griz?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

Koristimo kolačiće („cookie“) kako bi vam pružili bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda stranice slažete se sa korištenjem kolačića.

Zatvori obavijest Saznaj više