HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
Kalcij | željezo | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrij
1. Kuhana školjka sadrzi 20.00 mg željeza namirnica 100g
2. Kornjača sadrzi 5.60 mg željeza namirnica 100g
3. Puž sadrzi 3.50 mg željeza namirnica 100g
4. Morski rak (kuhan) sadrzi 2.00 mg željeza namirnica 100g
5. Morski rak u konzervi sadrzi 1.80 mg željeza namirnica 100g
6. žablji batak sadrzi 1.10 mg željeza namirnica 100g
7. Riječni rak (svježi) sadrzi 0.90 mg željeza namirnica 100g
8. Riječni rak u konzervi sadrzi 0.90 mg željeza namirnica 100g
9. Jastog u konzervi sadrzi 0.80 mg željeza namirnica 100g
10. Jastog (svježi) sadrzi 0.60 mg željeza namirnica 100g
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
Meso
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
Divljač s dlakom
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
Perad
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
Pernata divljač
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
Morske ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
Slatkovodne ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
Mlijeko
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
Fermetirani sirevi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
Jaja peradi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
Masne tvari
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
Pogledajte i:
DIJETA BEZ PROTEINA Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje proteina?FOSFOR U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje fosfora? FOSFOR U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje fosfora?
ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
A VITAMIN U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina a?
E VITAMIN U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina e?
NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najviše kalija? NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najviše kalija?
NATRIJ U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje natrija? NATRIJ U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje natrija?
VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje vitamina i minerala?
ŽELJEZO U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Kozji sir (prosječan) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Biljno ulje (prosječno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Teleći kotleti ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslina crna (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Marmelada od rabarbare ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ovčji but ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bombon (prosječno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Barbun ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (svježe) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruzna klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jagoda (džem) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Torta s jabukama ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kobilje mlijeko ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mliječna čokolada ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Divlja svinja ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (svježi sok) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Srna ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jastog (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kelj pupčar (kuhani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kruška (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima kozji sir (prosječan)?
MASTI U HRANI Koliko masti ima biljno ulje (prosječno)?
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima teleći kotleti?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima maslina crna (svježa)?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima marmelada od rabarbare?
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima ovčji but?