HRANA ZA DEBLJANJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše masti?
1. Suncokret, sjemenka sadrzi 43.00 g masti namirnica 100g
2. Krumpir (čips) sadrzi 37.10 g masti namirnica 100g
3. Krumpir (prženi) sadrzi 19.00 g masti namirnica 100g
4. Soja. cijele sjemenke sušene sadrzi 18.10 g masti namirnica 100g
5. Soja, sjemenke fermentirane sadrzi 9.00 g masti namirnica 100g
6. Rajčica (suha) sadrzi 3.20 g masti namirnica 100g
7. Morska alga (suha) sadrzi 2.50 g masti namirnica 100g
8. Paprika zelena sadrzi 2.50 g masti namirnica 100g
9. Mahuna zelena, sirova sadrzi 1.60 g masti namirnica 100g
10. Soja. klica sadrzi 1.40 g masti namirnica 100g
11. Crveni mladi luk sadrzi 1.10 g masti namirnica 100g
12. Peršin (suhi) sadrzi 1.00 g masti namirnica 100g
13. Poriluk (sirovi) sadrzi 0.70 g masti namirnica 100g
14. Kelj pupčar (sirovi) sadrzi 0.60 g masti namirnica 100g
15. Dinja sadrzi 0.60 g masti namirnica 100g
16. Gljiva lisičarka sadrzi 0.50 g masti namirnica 100g
17. Slatki krumpir (sirovi) sadrzi 0.50 g masti namirnica 100g
18. Peršin (sirovi) sadrzi 0.50 g masti namirnica 100g
19. Pire od rajčice u konzervi sadrzi 0.50 g masti namirnica 100g
20. Cikla (sirova) sadrzi 0.40 g masti namirnica 100g
21. Vrganj sadrzi 0.40 g masti namirnica 100g
22. Grah bijeli sadrzi 0.40 g masti namirnica 100g
23. Grašak (kuhani, u konzervi) sadrzi 0.40 g masti namirnica 100g
24. Plavi patlidžan (sirovi) sadrzi 0.30 g masti namirnica 100g
25. Kukuruz (sirovi) sadrzi 0.30 g masti namirnica 100g
26. Grah (suhi) sadrzi 0.30 g masti namirnica 100g
27. Hren (sirovi) sadrzi 0.30 g masti namirnica 100g
28. Rajčica (sirova) sadrzi 0.30 g masti namirnica 100g
29. Gljiva uzgajana, svježa sadrzi 0.24 g masti namirnica 100g
30. Blitva sadrzi 0.20 g masti namirnica 100g
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja hrana ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja hrana ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja hrana ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja hrana ima najmanje masti?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje masti?
Meso
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje meso ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje meso ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje meso ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje meso ima najmanje masti?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje masti?
Divljač s dlakom
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja divljač s dlakom ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja divljač s dlakom ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja divljač s dlakom ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja divljač s dlakom ima najmanje masti?
Perad
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja perad ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja perad ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja perad ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja perad ima najmanje masti?
Pernata divljač
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja pernata divljač ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja pernata divljač ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja pernata divljač ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja pernata divljač ima najmanje masti?
Morske ribe
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje morske ribe imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje morske ribe imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje morske ribe imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje morske ribe imaju najmanje masti?
Slatkovodne ribe
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje slatkovodne ribe imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje slatkovodne ribe imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje slatkovodne ribe imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje slatkovodne ribe imaju najmanje masti?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje masti?
Mlijeko
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje mlijeko ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje mlijeko ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje mlijeko ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje mlijeko ima najmanje masti?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje masti?
Fermetirani sirevi
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koji fermentirani sirevi imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koji fermentirani sirevi imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji fermentirani sirevi imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji fermentirani sirevi imaju najmanje masti?
Jaja peradi
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja jaja peradi imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja jaja peradi imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja jaja peradi imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja jaja peradi imaju najmanje masti?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje masti?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje masti?
Masne tvari
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje masti i masne tvari imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje masti i masne tvari imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje masti i masne tvari imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje masti i masne tvari imaju najmanje masti?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje masti?
Pogledajte i:
E VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina e?HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše ugljikohidrata?
HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće i prerađevine od povrća - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalcija? HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće i prerađevine od povrća - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalcija?
E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina e?
HRANA BOGATA NATRIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše natrija? HRANA BOGATA NATRIJEM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše natrija?
VITAMIN B6 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b6?
KALCIJ U PREHRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalcija? KALCIJ U PREHRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalcija?
MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše minerala?
VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina? VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina?
VITAMIN B6 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b6?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Goveđe meso polumasno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šaran ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (prženi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
špinat (kuhani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Margarin (prosječno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kruška (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Guska ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
žumanjak kokošjeg jajeta od 100 g ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pura ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Dvopek ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Goveđi but ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Janjeće meso ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Plavi patlidžan (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Riječni rak (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kruška, kompot u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sirup ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ječmena klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Teleći kotleti ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (marinirani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sardina (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
E VITAMIN U HRANI Koliko vitamina E ili tokoferola ima goveđe meso polumasno?
VITAMIN B2 U HRANI Koliko vitamina B2 ili riboflavina ima šaran?
KALCIJ U HRANI Koliko kalcija ima krumpir (prženi)?
VITAMIN B2 U HRANI Koliko vitamina B2 ili riboflavina ima špinat (kuhani)?
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima margarin (prosječno)?
E VITAMIN U HRANI Koliko vitamina E ili tokoferola ima kruška (suha)?