logo
vertikala


HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?

Kalcij | željezo | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrij

HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?


1. Morska alga (suha) sadrzi 600.00 mg željeza namirnica 100g

2. Paprika crvena sadrzi 15.00 mg željeza namirnica 100g

3. Soja. cijele sjemenke sušene sadrzi 8.00 mg željeza namirnica 100g

4. Peršin (suhi) sadrzi 7.70 mg željeza namirnica 100g

5. Mahuna zelena, sirova sadrzi 6.40 mg željeza namirnica 100g

6. Rajčica (suha) sadrzi 4.50 mg željeza namirnica 100g

7. Soja, sjemenke fermentirane sadrzi 3.90 mg željeza namirnica 100g

8. špinat (kuhani) sadrzi 3.50 mg željeza namirnica 100g

9. Crveni mladi luk sadrzi 3.30 mg željeza namirnica 100g

10. špinat (sirovi) sadrzi 3.10 mg željeza namirnica 100g

11. Poriluk (sirovi) sadrzi 3.10 mg željeza namirnica 100g

12. Hren (sirovi) sadrzi 2.00 mg željeza namirnica 100g

13. Krumpir (čips) sadrzi 1.90 mg željeza namirnica 100g

14. Grašak (kuhani, u konzervi) sadrzi 1.80 mg željeza namirnica 100g

15. Zelena salata sadrzi 1.70 mg željeza namirnica 100g

16. Grah bijeli sadrzi 1.60 mg željeza namirnica 100g

17. Krumpir (prženi) sadrzi 1.60 mg željeza namirnica 100g

18. Artičok (jestivi dio) sadrzi 1.50 mg željeza namirnica 100g

19. češnjak (glavica) sadrzi 1.40 mg željeza namirnica 100g

20. Kelj pupčar (sirovi) sadrzi 1.30 mg željeza namirnica 100g

21. Kelj pupčar (kuhani) sadrzi 1.30 mg željeza namirnica 100g

22. Cvjetača (kuhana) sadrzi 1.30 mg željeza namirnica 100g

23. Soja. klica sadrzi 1.20 mg željeza namirnica 100g

24. Cvjetača (sirova) sadrzi 1.10 mg željeza namirnica 100g

25. Rotkvica (sirova) sadrzi 1.10 mg željeza namirnica 100g

26. Pire od rajčice u konzervi sadrzi 1.10 mg željeza namirnica 100g

27. Cikla (kuhana) sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g

28. Gljiva uzgajana, svježa sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g

29. Vrganj sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g

30. Mahuna zelena (kuhana, u konzervi) sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g



>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?

Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?

Meso
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?

Suhomesnati proizvodi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?

Divljač s dlakom
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?

Perad
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?

Pernata divljač
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?

Morske ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?

Slatkovodne ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?

Školjke, rakovi i slično
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?

Mlijeko
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?

Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?

Fermetirani sirevi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?

Jaja peradi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?

Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?

Voće i prerađevine od voća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?

Masne tvari
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?

Šećeri i derivati šećera
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?


Pogledajte i:

HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje kalorija?
VITAMIN B2 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina b2?
HRANA BOGATA FOSFOROM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše fosfora?
MAGNEZIJ U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje magnezija? MAGNEZIJ U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje magnezija?
KALIJ U PREHRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalija? KALIJ U PREHRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalija?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše magnezija?
VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b2?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje masti?
DIJETA BEZ PROTEINA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje proteina?

VRSTE HRANE:


Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera

Namirnice:


Sirup ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mliječna čokolada ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pšenična klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (marinirani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Goveđi but ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Zobena pahul|ica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Marelica, kompot, u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
žablji batak ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (suho) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pšenično brašno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslac ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruzna klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Zelje ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Janjeći kotlet ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šaran ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pecivo (kifle) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokoš ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bijeli pšenični kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Fazan ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )


A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima sirup?
C VITAMIN U HRANI Koliko vitamina C ili askorbinske kiseline ima mliječna čokolada?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima pšenična klica?
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima sleđ (marinirani)?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima goveđi but?
NATRIJ U HRANI Koliko natrija ima zobena pahul|ica?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

Koristimo kolačiće („cookie“) kako bi vam pružili bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda stranice slažete se sa korištenjem kolačića.

Zatvori obavijest Saznaj više