HRANA ZA DEBLJANJE Koje masti i masne tvari imaju najviše masti?
1. Biljno ulje (prosječno) sadrzi 99.90 g masti namirnica 100g
2. Maslinovo ulje sadrzi 99.90 g masti namirnica 100g
3. Kakao - maslac sadrzi 98.00 g masti namirnica 100g
4. životinjske masti (prosječna vrijednost goveđe, ovčje i svinjske masti) sadrzi 90.70 g masti namirnica 100g
5. Margarin (prosječno) sadrzi 83.50 g masti namirnica 100g
6. Maslac, neposoljen (svježi) sadrzi 81.00 g masti namirnica 100g
7. Majoneza (domaća) sadrzi 79.00 g masti namirnica 100g
8. Majoneza (kupovna) sadrzi 39.50 g masti namirnica 100g
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja hrana ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja hrana ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja hrana ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja hrana ima najmanje masti?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje masti?
Meso
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje meso ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje meso ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje meso ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje meso ima najmanje masti?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje masti?
Divljač s dlakom
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja divljač s dlakom ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja divljač s dlakom ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja divljač s dlakom ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja divljač s dlakom ima najmanje masti?
Perad
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja perad ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja perad ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja perad ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja perad ima najmanje masti?
Pernata divljač
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja pernata divljač ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja pernata divljač ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja pernata divljač ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja pernata divljač ima najmanje masti?
Morske ribe
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje morske ribe imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje morske ribe imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje morske ribe imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje morske ribe imaju najmanje masti?
Slatkovodne ribe
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje slatkovodne ribe imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje slatkovodne ribe imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje slatkovodne ribe imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje slatkovodne ribe imaju najmanje masti?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje masti?
Mlijeko
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje mlijeko ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje mlijeko ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje mlijeko ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje mlijeko ima najmanje masti?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje masti?
Fermetirani sirevi
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koji fermentirani sirevi imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koji fermentirani sirevi imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji fermentirani sirevi imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji fermentirani sirevi imaju najmanje masti?
Jaja peradi
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koja jaja peradi imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koja jaja peradi imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja jaja peradi imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja jaja peradi imaju najmanje masti?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje masti?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje masti?
Masne tvari
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje masti i masne tvari imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje masti i masne tvari imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje masti i masne tvari imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje masti i masne tvari imaju najmanje masti?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje masti?
Pogledajte i:
E VITAMIN U HRANI Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje vitamina e?C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše vitamina c?
FOSFOR U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje fosfora? FOSFOR U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje fosfora?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje masti?
HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše proteina?
MINERALI U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje minerala?
VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje vitamina i minerala?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje kalorija?
A VITAMIN U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najviše vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najviše vitamina a?
HRANA ZA DEBLJANJE Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše masti?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Gljiva uzgajana (u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Barbun ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Riječni rak u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Lješnjak (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Morski rak (kuhan) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sirova dimljena šunka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grašak (kuhani, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Goveđi loj ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mrkva (kuhana, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Dinja ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Paprika zelena ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svinjsko meso polumasno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Majoneza (kupovna) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svinjska jetrica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Goveđe meso polumasno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Tuna (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kuhana mesnata slanina ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kefir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokoš ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Morski rak u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
NATRIJ U HRANI Koliko natrija ima gljiva uzgajana (u konzervi)?
VITAMIN B1 U HRANI Koliko vitamina B1 (tiamin, aneurin) ima barbun?
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima riječni rak u konzervi?
C VITAMIN U HRANI Koliko vitamina C ili askorbinske kiseline ima lješnjak (suhi)?
VITAMIN B1 U HRANI Koliko vitamina B1 (tiamin, aneurin) ima morski rak (kuhan)?
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima sirova dimljena šunka?