HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
Kalcij | željezo | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrij
1. Morski rak u konzervi sadrzi 1.80 mg željeza namirnica 100g
2. Riječni rak u konzervi sadrzi 0.90 mg željeza namirnica 100g
3. Jastog u konzervi sadrzi 0.80 mg željeza namirnica 100g
4. Jastog (svježi) sadrzi 0.60 mg željeza namirnica 100g
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
Meso
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
Divljač s dlakom
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
Perad
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
Pernata divljač
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
Morske ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
Slatkovodne ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
Mlijeko
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
Fermetirani sirevi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
Jaja peradi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
Masne tvari
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
Pogledajte i:
VITAMIN B2 U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina b2?VITAMIN B6 U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje vitamina b6?
E VITAMIN U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje vitamina e?
VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najviše vitamina b6?
FOSFOR U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje fosfora? FOSFOR U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje fosfora?
ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
MINERALI U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje minerala?
MINERALI U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje nepripremljene - sirove školjke, rakovi i slično imaju najmanje minerala?
NATRIJ U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje natrija? NATRIJ U HRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje natrija?
KALCIJ U PREHRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje kalcija? KALCIJ U PREHRANI Koje pripremljene - obrađene školjke, rakovi i slično imaju najmanje kalcija?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Lješnjak (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (svježi sok) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kravlje mlijeko, neobrano, nekuhano (svježe) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jetrena pašteta ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grašak (kuhani, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Soja, sjemenke fermentirane ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rotkvica (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Losos u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pecivo (kifle) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Domaća patka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grah bijeli ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jagoda (džem) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Meso domaćeg zeca ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kobilje mlijeko ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svinjski kare ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Gusja jetrica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (prženi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Poljski zec ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šaran ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokošje jaje u prahu ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima lješnjak (suhi)?
MAGNEZIJ U HRANI Koliko magnezija ima grožđe (svježi sok)?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima kravlje mlijeko, neobrano, nekuhano (svježe)?
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima jetrena pašteta?
E VITAMIN U HRANI Koliko vitamina E ili tokoferola ima grašak (kuhani, u konzervi)?
MASTI U HRANI Koliko masti ima soja, sjemenke fermentirane?