Kiltive dyondyon (nan bwat)
Legim ak pwodwi legim
Kiltive dyondyon (nan bwat) gen 22.00 kalori (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
Kiltive dyondyon (nan bwat) gen:
- 3.00 idrat kabòn g (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 2.00 g Pwoteyin (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
Mineral
Kiltive dyondyon (nan bwat) gen:- 7.00 mg (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg fè (kiltive dyondyon (nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 90.00 mg fosfò (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
>> MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?
Vitamin
Kiltive dyondyon (nan bwat) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kiltive dyondyon (nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (kiltive dyondyon (nan bwat) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - legim trete gen pi potasyòm a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen B1 nan Vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - legim trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen pi potasyòm a?
MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen omwen E vitamin a?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - legim kri gen Manyezyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko marmelad, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb konfitur ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt mouton an ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa, nan bwat nan siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan frèz (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan poul?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan nwa pen?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan pwa (sèk)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan marin alg (sèk)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan wouj pwav?