Bè
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
Bè gen 735.00 kalori (bè - Manje 100 G.)
Bè gen:
- 0.70 idrat kabòn g (bè - Manje 100 G.)
- 81.00 g grès (bè - Manje 100 G.)
- 0.60 g Pwoteyin (bè - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
Mineral
Bè gen:- 16.00 mg (bè - Manje 100 G.)
- 0.19 mg fè (bè - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (bè - Manje 100 G.)
- 16.00 mg fosfò (bè - Manje 100 G.)
- 23.00 mg potasyòm (bè - Manje 100 G.)
- 10.00 mg sodyòm (bè - Manje 100 G.)
>> MINERALS NAN MANJE Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen mineral ki pi?
Vitamin
Bè gen:- 0.99 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (bè - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (bè - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B2 oswa riboflavin (bè - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (bè - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (bè - manje 100 G.)
- 2.60 mg E vitamin oswa tokoferol (bè - Manje 100 G.)
>> VITAMIN NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin ki pi?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen Manyezyòm ki gen pi piti?IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen vitamin ki pi A?
VITAMIN E IN FOODS Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen omwen E vitamin a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - lèt trete fèrmante, elatriye krèm gen omwen vitamin B2 a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - lèt trete fèrmante, elatriye krèm gen kalori ki pi?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - lèt trete fèrmante, elatriye krèm gen fè ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Lwil oliv legim (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gato ak pòm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt femèl la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ementaler ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lwil oliv legim (mwayèn)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan gato ak pòm?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan boujonnen?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan soja, fèrmante grenn?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan lèt femèl la?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan sirèt - gato (mwayèn)?