AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan marin alg (sèk)?
marin alg (sèk) gen 239.00 kalori (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
Marin alg (sèk) gen:
- 239.00 kalori (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 42.00 idrat kabòn g (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 2.50 g grès (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 12.00 g Pwoteyin (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
Mineral
Marin alg (sèk) gen:- 4000.00 mg (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 600.00 mg fè (marin alg (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 1000.00 mg fosfò (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 7500.00 mg potasyòm (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 5000.00 mg sodyòm (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
Vitamin
Marin alg (sèk) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (marin alg (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (marin alg (sèk) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin B2 a?FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti B6?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen pi vitamin C a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen pi vitamin B1 a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin B2 a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen pi vitamin B2 a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - legim kri gen grès la piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pistach (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pandied prin konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv legim (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan pistach (sèk)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan anvan tout koreksyon janbon fimen?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan kefir?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan kwit Palourde?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan zonyon (kri)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan epina (kri)?