AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan tomatoe (kuit, nan bwat)?
tomatoe (kuit, nan bwat) gen 22.00 kalori (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Tomatoe (kuit, nan bwat) gen:
- 22.00 kalori (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 3.90 idrat kabòn g (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 1.00 g Pwoteyin (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Mineral
Tomatoe (kuit, nan bwat) gen:- 11.00 mg (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg fè (tomatoe (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 27.00 mg fosfò (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 130.00 mg potasyòm (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 130.00 mg sodyòm (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Vitamin
Tomatoe (kuit, nan bwat) gen:- 0.32 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B2 oswa riboflavin (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.07 mg vitamin B6 oswa piridoksin (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 15.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (tomatoe (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (tomatoe (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo piti a?VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen B1 nan Vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò a piti a?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo pi piti ak mineral?
MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim trete gen fosfò a piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen omwen vitamin B2 a?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen mineral ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 48 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Couture ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fezan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz marmelad konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt femèl la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aticho (pati nan manjab) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan rubarb (fre)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan antye poul ze 48 g?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan zwa?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan lèt kondanse bèf la, dous?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan Couture?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan dyondyon kiltive, fre?