VITAMIN B1 NAN MANJE
Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
1. Soja antye grenn sèch gen 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
2. Tomatoe (sèk) gen 0.60 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
3. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 0.58 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
4. Mangold gen 0.40 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
5. Zonyon wouj gen 0.25 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
6. Jèm soya gen 0.23 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
7. Dyondyon kiltive, fre gen 0.21 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
8. Lay (anpoul) gen 0.20 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
9. Pwaro (kri) gen 0.19 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
10. Melon gen 0.16 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
11. Aticho (pati nan manjab) gen 0.13 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
12. Chou (kri) gen 0.13 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
13. Pèsi (sèk) gen 0.11 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
14. Pòmdetè (kri) gen 0.11 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
15. Bwokoli (kri) gen 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
16. Joumou gen 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
17. Pèsi (kri) gen 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
18. Soja, fèrmante grenn gen 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
19. Siboulèt (kri) gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
20. Patat (kri) gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
21. Vèt pwav gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
22. Tomatoe (kri) gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
23. Lantiy (sèk) gen 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
24. Berejenn (kri) gen 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
25. Mayi (kri) gen 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
26. Radi (kri) gen 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
27. Pwa (sèk) gen 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
28. Refor (kri) gen 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
29. Seleri (kri) gen 0.05 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
30. Chou (kri) gen 0.05 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin B1 a piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
Vyann
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 nan vitamin piti a?
Charkutri
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 nan Vitamin piti a?
Chase jibye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 nan vitamin piti a?
Bèt volay
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 nan vitamin piti a?
Zwazo
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 nan vitamin piti a?
Marin pwason
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 nan vitamin piti a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 nan vitamin piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 nan vitamin piti a?
Lèt
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 nan vitamin piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 nan vitamin piti a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 nan vitamin piti a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin B1 a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B1 Vitamin?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 nan vitamin piti a?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 nan vitamin piti a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral sa yo piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin yo piti a?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim trete gen sodyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - legim kri gen pi potasyòm a?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - legim trete gen pi grès la?
VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti A?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Konkonb ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Biskot ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Korint, wouj ak blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
L `poze ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan farin lòj?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan konkonb?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan biskot?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan zonyon (kri)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan woma nan yon ka?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan Korint, wouj ak blan?