Greipaldin (ferskur safi)
Ávextir og ávextir vörur
Greipaldin (ferskur safi) inniheldur 41.00 kaloría (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
Greipaldin (ferskur safi) inniheldur:
- 9.50 g kolvetni (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.10 g feitur (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.50 g Protein (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kolvetnum?
Steinefni
Greipaldin (ferskur safi) inniheldur:- 9.00 mg kalsíum (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.30 mg járn (greipaldin (ferskur safi) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 13.00 mg fosfór (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 140.00 mg kalíum (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 2.00 mg natríum (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
>> STEINEFNI í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest steinefni?
Vítamín
Greipaldin (ferskur safi) inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.04 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.02 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.01 mg vítamín B6 eða pýridoxín (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
- 45.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (greipaldin (ferskur safi) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (greipaldin (ferskur safi) - Food 100g)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst prótein?MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir mest fitu?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst kalíum?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest prótein?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnstu vítamín B1?
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir Síst kolvetnum?
MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fosfór?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa minnst hitaeiningar?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B2?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Eldavél Clam ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
þorskur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hnetum (brennt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geitaosti (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrossakjöt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ertur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Möndlu (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé er mjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sýrður rjómi með 35% fitu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Linsubaunir (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Appelsína (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kefír ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi (að meðaltali) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
þistilhjörtu (ætur hluti) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardínur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti semolina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í eldavél Clam?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í þorskur (ferskt)?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í hnetum (brennt)?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í hvítkál (hrár)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í geitaosti (meðaltal)?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í hrossakjöt?