Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í sardínur (heild niðursoðinn í vatni)?
sardínur (heild niðursoðinn í vatni) inniheldur 397.00 mg kalíum (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) inniheldur:
- 207.00 kaloría (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 1.20 g kolvetni (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 11.00 g feitur (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 25.70 g Protein (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
Steinefni
Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) inniheldur:- 386.00 mg kalsíum (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 2.70 mg járn (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 586.00 mg fosfór (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 397.00 mg kalíum (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 505.00 mg natríum (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
Vítamín
Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) inniheldur:- 0.08 mg vítamín A (retínól eða karótín) (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 0.02 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 0.17 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 0.28 mg vítamín B6 eða pýridoxín (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
- 0.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (sardínur (heild niðursoðinn í vatni) - Food 100g)
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða mjólk hefur mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða mjólk er minnst kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða matur er minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða mat er mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða korn og kornvörur hafa síst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða kjötvörur hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða kjötvörur hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða kjöt er minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða kjöt er mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða gerjuðum osta hafa minnst kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða gerjuðum mjólk, rjóma osfrv hefur minnstu kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða gerjaðar mjólk, rjóma osfrv hefur mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða fuglar hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða fuglar hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnstu kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða Dádýr hefur minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða Dádýr hefur mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða alifugla hefur minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða alifugla hefur mest kalíum?
>> MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða alifugla egg hafa minnst kalíum?
>> MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða alifugla egg hafa mest kalíum?
Sjá einnig:
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða sjávarfiska hefur mest vítamín B1?MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest kalk?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst vítamín B2?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst natríum?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín B2?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst vítamín og steinefni?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest steinefni?
STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hafi sem minnst steinefni?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa mest vítamín B6?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest C-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Bygg spíra ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardínur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geit chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áll (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (soðið, skrældar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Boloney ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó - smjör ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bygg brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Appelsína (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steikt Debrecin pylsa ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svartur ólífur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jurtaolíu (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Graslaukur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haframjöl Snowflake ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt reykt skinka ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt deigið ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gæs ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í bygg spíra?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í sardínur (ferskt)?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í geit chops?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í áll (ferskt)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í kartöflu (soðið, skrældar)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í boloney?