C-VíTAMíN í MATVæLI
Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest C-vítamín?
Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest C-vítamín?
1. Steinselja (þurrt) inniheldur 197.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
2. Sætar kartöflur (hrár) inniheldur 120.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
3. Grænn pipar inniheldur 100.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
4. Piparrót (hrár) inniheldur 100.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
5. Tómat (þurrt) inniheldur 100.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
6. Spergilkál (hrár) inniheldur 80.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
7. Blómkál (hrár) inniheldur 72.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
8. Graslaukur (hrár) inniheldur 60.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
9. Hvítkál (hrár) inniheldur 50.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
10. Rauður pipar inniheldur 40.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
11. Rauðlaukar inniheldur 36.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
12. Rauðrófur (hrár) inniheldur 34.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
13. Grasker inniheldur 30.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
14. Blaðlaukur (hrár) inniheldur 30.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
15. Kartöflu (hrár) inniheldur 30.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
16. Tómat (hrár) inniheldur 30.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
17. Laukur (hrár) inniheldur 28.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
18. Steinselja (hrár) inniheldur 22.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
19. Radish (hrár) inniheldur 21.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
20. Laukur (þurrt) inniheldur 20.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
21. Baunir (þurr) inniheldur 19.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
22. Korn (hrár) inniheldur 18.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
23. Grænu inniheldur 16.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
24. Eggaldin (hrár) inniheldur 15.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
25. Hvítlaukur (bulb) inniheldur 14.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
26. Hvítar baunir inniheldur 14.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
27. Agúrka inniheldur 10.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
28. Soybean sýkill inniheldur 10.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
29. Linsubaunir (þurrt) inniheldur 9.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
30. Spínat (hrár) inniheldur 8.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru matur 100g
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst C-vítamín?
Korn og kornvörur
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa Síst C-vítamín?
Kjöt
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjöt hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjöt er minnst C-vítamín?
Sælkeravara
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst C-vítamín?
Dádýr
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst C-vítamín?
Alifuglar
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur minnst C-vítamín?
Fuglar
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk C-vítamín?
Sjávarfiska
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst C-vítamín?
Ferskvatnsfiskar
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst C-vítamín?
Samloka, crabs, o.fl.
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc minnst C-vítamín?
Mjólk
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM sem hafa minnst mjólk C-vítamín?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst C-vítamín?
Gerjaðar ostar
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst C-vítamín?
Alifugla egg
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst C-vítamín?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst C-vítamín?
Ávextir og ávextir vörur
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst C-vítamín?
Fituefna
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst C-vítamín?
Sykur og afleiður
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst C-vítamín?
Sjá einnig:
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest prótein?MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst hitaeiningar?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fitu?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst hitaeiningar?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín og steinefni?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest magnesíum?
VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst magnesíum?
MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst kalk?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest E-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Gudgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Möndlu (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gooseberry (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (ferskur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (niðursoðinn í safa) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber compote niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kálfakjöt shank ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geitaosti (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot (þurrkað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áll (reykt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Baunir (þurr) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blómkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kjúklingur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn túnfiskur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænar baunir, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perch ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hnetum (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í gudgeon?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í möndlu (þurrt)?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í gooseberry (ferskt)?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í ananas (ferskur)?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í kalkúnn?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í rauður pipar?