MATVæLI RíKUR í JáRN
Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur mest járn?
Kalsíum | Járn | Magnesíum | Fosfór | Kalíum | Natríum
MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur mest járn?
1. Kjúklingur lifur inniheldur 7.40 mg járn Matur 100g
2. Kalkúnn inniheldur 3.80 mg járn Matur 100g
3. önd kjöt án fitu inniheldur 2.00 mg járn Matur 100g
4. Gæs inniheldur 1.90 mg járn Matur 100g
5. Innanlands önd inniheldur 1.80 mg járn Matur 100g
6. Kjúklingur inniheldur 1.80 mg járn Matur 100g
7. Fugl inniheldur 1.50 mg járn Matur 100g
8. Gæs lifur inniheldur 0.00 mg járn Matur 100g
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða matvæli hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða matur er minnst járn?
Korn og kornvörur
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða korn og kornvörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða korn og kornvörur hafa síst járn?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjöt er mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjöt er minnst járn?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjötvörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjötvörur hafa síst járn?
Dádýr
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða Dádýr hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða Dádýr hefur minnst járn?
Alifuglar
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla hefur minnst járn?
Fuglar
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða fuglar hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða fuglar hafa síst járn?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða sjávarfiska hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða sjávarfiska hafa síst járn?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst járn?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða samloka hafa crabs etc minnst járn?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða mjólk hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða mjólk er minnst járn?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst járn?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuðum osta hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða gerjuðum osta hafa minnst járn?
Alifugla egg
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla egg hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla egg síst járn?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst járn?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst járn?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða feiti og fituefna hafa síst járn?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða sykur og sykur afleiður hafa síst járn?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst magnesíum?MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst natríum?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst A-vítamín?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða alifugla hefur minnst prótein?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest fitu?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst fitu?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur mest kalk?
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst kolvetni?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða unnin - unnar alifugla hefur mest natríum?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða alifugla hefur minnst hitaeiningar?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Steinselja (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haframjöl Snowflake ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðrófur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulur chanterelle sveppum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Möndlu (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haki ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blueberry (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grasker ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hnetum (brennt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Epli (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Náttúruleg bí hunang ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Laukur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hæna er egg eggjarauða 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pandied Plum niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Piparrót (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í steinselja (þurrt)?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í tómat (þurrt)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í haframjöl Snowflake?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í rauðrófur (hrár)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í gulur chanterelle sveppum?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í grænu?