MATVæLI RíKUR í KOLVETNI
Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kolvetnum?
MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kolvetnum?
1. Melóna inniheldur 82.00 g kolvetni Food 100g
2. Tómat (þurrt) inniheldur 76.00 g kolvetni Food 100g
3. Rauðlaukar inniheldur 75.40 g kolvetni Food 100g
4. Grænar baunir, hrár inniheldur 58.80 g kolvetni Food 100g
5. Kartöflu (steikt) inniheldur 52.00 g kolvetni Food 100g
6. Kartöflu (flís) inniheldur 49.00 g kolvetni Food 100g
7. Sjávar þörungar (þurrt) inniheldur 42.00 g kolvetni Food 100g
8. Soybean heild þurrkuð fræ inniheldur 29.90 g kolvetni Food 100g
9. Hvítlaukur (bulb) inniheldur 28.10 g kolvetni Food 100g
10. Steinselja (hrár) inniheldur 26.00 g kolvetni Food 100g
11. Kartöflu (bakaðar í ofni) inniheldur 22.00 g kolvetni Food 100g
12. Sólblómafræ inniheldur 20.00 g kolvetni Food 100g
13. Kartöflu (soðið, skrældar) inniheldur 19.00 g kolvetni Food 100g
14. Kartöflu (hrár) inniheldur 18.90 g kolvetni Food 100g
15. Grænn pipar inniheldur 15.00 g kolvetni Food 100g
16. Piparrót (hrár) inniheldur 13.60 g kolvetni Food 100g
17. Ertur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 11.70 g kolvetni Food 100g
18. Laukur (þurrt) inniheldur 9.80 g kolvetni Food 100g
19. Gulrætur (hrár) inniheldur 8.50 g kolvetni Food 100g
20. Gulrætur (soðið) inniheldur 8.50 g kolvetni Food 100g
21. Rauðrófur (soðið) inniheldur 8.40 g kolvetni Food 100g
22. Tómatmauk í form inniheldur 8.00 g kolvetni Food 100g
23. Baunir (þurr) inniheldur 7.90 g kolvetni Food 100g
24. Spergilkál (hrár) inniheldur 7.80 g kolvetni Food 100g
25. Steinselja (þurrt) inniheldur 7.60 g kolvetni Food 100g
26. Blaðlaukur (hrár) inniheldur 7.50 g kolvetni Food 100g
27. Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 6.70 g kolvetni Food 100g
28. Grasker inniheldur 6.60 g kolvetni Food 100g
29. Laukur (hrár) inniheldur 6.50 g kolvetni Food 100g
30. Gulrætur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 6.00 g kolvetni Food 100g
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða mat er mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða matur hefur minnst kolvetni?
Korn og kornvörur
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst kolvetnum?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða kjöt hefur mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða kjöt hefur minnst kolvetni?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða kjötvörur hafa mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða kjötvörur hafa minnst kolvetnum?
Dádýr
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða Dádýr hefur minnst kolvetni?
Alifuglar
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða alifugla hefur minnst kolvetni?
Fuglar
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða fuglar hafi sem minnst kolvetni?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða sjávarfiska hafa mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða sjávarfiska hafa minnst kolvetnum?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst kolvetnum?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst kolvetnum?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða mjólk hefur mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða mjólk hefur minnst kolvetni?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst kolvetni?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða gerjaðar osta hafa mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst kolvetnum?
Alifugla egg
>> KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða alifugla egg Síst kolvetnum?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst kolvetnum?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst kolvetnum?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða feiti og fituefna hafi sem minnst kolvetni?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest kolvetnum?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst kolvetnum?
Sjá einnig:
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst steinefni?MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest fitu?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst Vítamín B6?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst hitaeiningar?
MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kolvetnum?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst prótein?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest C-vítamín?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst fitu?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín og steinefni?
MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst fosfór?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áll (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Olive grænn (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pandied Plum niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Foie egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kálfakjöt chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steikt Debrecin pylsa ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Walnut (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómatmauk í form ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (Jam) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (bakaðar í ofni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Appelsína (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Heslihnetu (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Melóna ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé er mjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
önd kjöt án fitu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í rauður pipar?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í áll (ferskt)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í hveiti?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í kakó duft?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í Olive grænn (nýtt)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í gulrætur (soðið)?