MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA
Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest hitaeiningar?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest hitaeiningar?
1. Jurtaolíu (meðaltal) inniheldur 900.00 kaloría Food 100g
2. ólífuolía inniheldur 900.00 kaloría Food 100g
3. Brúnskeytt inniheldur 892.00 kaloría Food 100g
4. Kakó - smjör inniheldur 886.00 kaloría Food 100g
5. Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) inniheldur 821.00 kaloría Food 100g
6. Sauðfé fitu inniheldur 798.00 kaloría Food 100g
7. Nautakjöt tólg inniheldur 771.00 kaloría Food 100g
8. Smjör inniheldur 735.00 kaloría Food 100g
9. Smjör, ósaltað (ferskt) inniheldur 735.00 kaloría Food 100g
10. Walnut (þurrt) inniheldur 667.00 kaloría Food 100g
11. Heslihnetu (þurrt) inniheldur 657.00 kaloría Food 100g
12. Möndlu (þurrt) inniheldur 634.00 kaloría Food 100g
13. Beikon (hálf fitu) inniheldur 622.00 kaloría Food 100g
14. Sólblómafræ inniheldur 575.00 kaloría Food 100g
15. Hnetum (þurrt) inniheldur 547.00 kaloría Food 100g
16. Soybean heild þurrkuð fræ inniheldur 423.00 kaloría Food 100g
17. Majónes (keypt) inniheldur 408.00 kaloría Food 100g
18. Maís Germ inniheldur 407.00 kaloría Food 100g
19. Ementaler inniheldur 407.00 kaloría Food 100g
20. Hvítur hreinsaður sykur inniheldur 398.00 kaloría Food 100g
21. Parmesan inniheldur 392.00 kaloría Food 100g
22. Hrátt reykt skinka inniheldur 385.00 kaloría Food 100g
23. Unrefined sykur inniheldur 384.00 kaloría Food 100g
24. Hveiti sýkill inniheldur 382.00 kaloría Food 100g
25. Tómat (þurrt) inniheldur 376.00 kaloría Food 100g
26. Cornflakes inniheldur 375.00 kaloría Food 100g
27. Hrísgrjón flögur inniheldur 375.00 kaloría Food 100g
28. Hrátt deigið inniheldur 370.00 kaloría Food 100g
29. Bygg spíra inniheldur 369.00 kaloría Food 100g
30. Hæna er egg eggjarauða 100 g inniheldur 362.00 kaloría Food 100g
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða matvæli hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða matur hefur minnst hitaeiningar?
Korn og kornvörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða korn og kornvörur hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða korn og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
Kjöt
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjöt hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða kjöt hefur minnst hitaeiningar?
Sælkeravara
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjötvörur hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða kjötvörur hafa minnst hitaeiningar?
Dádýr
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða Dádýr hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða Dádýr hefur minnst hitaeiningar?
Alifuglar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða alifugla hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða alifugla hefur minnst hitaeiningar?
Fuglar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða fuglar hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða fuglar hafa amk hitaeiningar?
Sjávarfiska
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða sjávarfiska hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða sjávarfiska hafa minnst hitaeiningar?
Ferskvatnsfiskar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða ferskvatnsfiskar hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst hitaeiningar?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða samloka, crabs etc hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst hitaeiningar?
Mjólk
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða mjólk hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða mjólk hefur minnst hitaeiningar?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst hitaeiningar?
Gerjaðar ostar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða gerjaðar ostar hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - KALORíA Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst hitaeiningar?
Alifugla egg
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða alifugla egg hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða alifugla egg hafa minnst hitaeiningar?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst hitaeiningar?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst hitaeiningar?
Fituefna
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða feiti og fituefna hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða feiti og fituefna hafa minnst hitaeiningar?
Sykur og afleiður
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst hitaeiningar?
Sjá einnig:
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín B2?C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst C-vítamín?
E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest vítamín E?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða matvæli hafa mest vítamín B1?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest vítamín B6?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða matur er minnst járn?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín C?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst natríum?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest vítamín og steinefni?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest prótein?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Ananas (niðursoðinn í safa) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólkurduft kúm, allt sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fíkjur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jógúrt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kaka með eplum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldinsafi í dósum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé er mjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt lifur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perch ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hæna egg hvítur 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sturgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Laukur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lax (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í ananas (niðursoðinn í safa)?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í mjólkurduft kúm, allt sykrað?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í fíkjur (þurrt)?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í jógúrt?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í kaka með eplum?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í Greipaldinsafi í dósum?