VíTAMíN B6 í MATVæLI
Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest vítamín B6?
Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest vítamín B6?
1. Plómur (ferskt) inniheldur 5.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
2. Hveiti sýkill inniheldur 3.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
3. Maís Germ inniheldur 3.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
4. Tómat (þurrt) inniheldur 1.15 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
5. Walnut (þurrt) inniheldur 1.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
6. Ananas (ferskur) inniheldur 0.80 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
7. Korn korn inniheldur 0.70 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
8. Apricot (ferskt) inniheldur 0.70 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
9. Haframjöl Snowflake inniheldur 0.58 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
10. Soybean heild þurrkuð fræ inniheldur 0.57 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
11. Síld (ferskt) inniheldur 0.45 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
12. Niðursoðinn lax inniheldur 0.45 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
13. Hrátt reykt skinka inniheldur 0.40 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
14. Salat inniheldur 0.40 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
15. Beikon (hálf fitu) inniheldur 0.35 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
16. Síld (reykt) inniheldur 0.35 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
17. Steinselja (hrár) inniheldur 0.32 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
18. Fíkjur (þurrt) inniheldur 0.32 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
19. Sauðfé er mjólk inniheldur 0.30 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
20. Eggaldin (hrár) inniheldur 0.30 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
21. Vínber (þurrt) inniheldur 0.30 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
22. Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) inniheldur 0.28 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
23. áll (ferskt) inniheldur 0.28 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
24. Grænar baunir, hrár inniheldur 0.28 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
25. Heild kjúklingur egg 100 g inniheldur 0.26 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
26. Niðursoðinn túnfiskur inniheldur 0.25 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
27. Camembert inniheldur 0.25 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
28. Hæna er egg eggjarauða 100 g inniheldur 0.24 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
29. Hæna egg hvítur 100 g inniheldur 0.22 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
30. þorskur (ferskt) inniheldur 0.20 mg vítamín B6 eða pýridoxín Food 100g
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða matur er minnst Vítamín B6?
Korn og kornvörur
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B6?
Kjöt
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjöt hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjöt er minnst vítamín B6?
Sælkeravara
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst vítamín B6?
Dádýr
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur Síst Vítamín B6?
Alifuglar
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MAT Hvaða alifugla hefur Síst Vítamín B6?
Fuglar
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða fuglar hafa minnst vítamín B6?
Sjávarfiska
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa minnst Vítamín B6?
Ferskvatnsfiskar
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B6?
Samloka, crabs, o.fl.
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc minnst vítamín B6?
Mjólk
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða mjólk er minnst vítamín B6?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst Vítamín B6?
Gerjaðar ostar
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst Vítamín B6?
Alifugla egg
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B6?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B6?
Ávextir og ávextir vörur
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín B6?
Fituefna
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín B6?
Sykur og afleiður
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B6?
Sjá einnig:
FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest fosfór?STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest steinefni?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða matur er minnst kalíum?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín B1?
STEINEFNI í MATVæLI Hvaða matvæli hafa mest steinefni?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest fitu?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst fitu?
VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest vítamín?
STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst steinefni?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða matur er minnst járn?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Olive grænn (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt tólg ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Súkkulaði blanda ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt í dósina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt aitchbone ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lamb ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sviði kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti semolina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haframjöl Snowflake ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardine ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ræktað sveppir (niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Camembert ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
önd kjöt án fitu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrossakjöt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blómkál (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í Olive grænn (nýtt)?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í gljáðum korn hrísgrjón, hrár?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í kartöflu (hrár)?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í svínakjöt chops?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í nautakjöt tólg?