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CIBO - Carboidrati. Quanti carboidrati c`è in spinaci (crudi)?

spinaci (crudi) contiene 2.20 g carboidrati (spinaci (crudi) - Food 100g)

Spinaci (crudi) contiene:

- 13.00 calorie (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 2.20 g carboidrati (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 0.10 g di grasso (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 0.70 g Proteine ​​ (spinaci (crudi) - Food 100g)



Minerali

Spinaci (crudi) contiene:

- 10.00 mg di calcio (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 3.10 mg di ferro (spinaci (crudi) - prodotti alimentari 100g)

- 0.00 mg di magnesio (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 21.00 mg di fosforo (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 140.00 mg di potassio (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 8.00 mg di sodio (spinaci (crudi) - Food 100g)

Vitamine

Spinaci (crudi) contiene:

- 0.09 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 0.04 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (spinaci (crudi) - Food 100g)

- 0.05 mg di vitamina B2 o riboflavina (spinaci (crudi) - Alimentari 100g)

- 0.04 mg di vitamina B6 o piridossina (spinaci (crudi) - Alimentari 100g)

- 8.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (spinaci (crudi) - cibo 100g)

- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (spinaci (crudi) - Alimentari 100g)



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TIPI DI ALIMENTI:


Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati ​​dello zucchero

Generi alimentari:


Latte di mucca, il latticello, non cotte (fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Nocciola (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Peperone ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cipolle rosse ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Marmellata di lamponi in una lattina ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mallardo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Patate (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pompelmo, stufato affettato, in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carne di maiale (grasso di semi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cinghiale ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carciofo (la parte commestibile) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Storione ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Di patate (fritte) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pane di grano bianco ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Rafano (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Arancia (succo fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Lo zucchero bianco raffinato ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Tacchino uovo 100 g ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sardine (freschi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Uva (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )


La vitamina B6 negli alimenti. Quanta vitamina B6 o piridossina è lì a latte di mucca, il latticello, non cotte (fresco)?
Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in nocciola (a secco)?
Magnesio negli alimenti. Quanto c`è di magnesio peperone?
Magnesio negli alimenti. Quanto c`è di magnesio cipolle rosse?
Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in marmellata di lamponi in una lattina?
Vitamine C negli alimenti. Quanta vitamina C o ascorbico c`è in mallardo?
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