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Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in soia, semi fermentati?

soia, semi fermentati contiene 3.90 mg di ferro (soia, semi fermentati - prodotti alimentari 100g)

Soia, semi fermentati contiene:

- 154.00 calorie (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 1.10 g carboidrati (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 9.00 g di grasso (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 17.00 g Proteine ​​ (soia, semi fermentati - Food 100g)



Minerali

Soia, semi fermentati contiene:

- 100.00 mg di calcio (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 3.90 mg di ferro (soia, semi fermentati - prodotti alimentari 100g)

- 0.00 mg di magnesio (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 0.00 mg di fosforo (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 0.00 mg di potassio (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 0.00 mg di sodio (soia, semi fermentati - Food 100g)

Vitamine

Soia, semi fermentati contiene:

- 0.00 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 0.09 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (soia, semi fermentati - Food 100g)

- 0.20 mg di vitamina B2 o riboflavina (soia, semi fermentati - Alimentari 100g)

- 0.00 mg di vitamina B6 o piridossina (soia, semi fermentati - Alimentari 100g)

- 0.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (soia, semi fermentati - cibo 100g)

- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (soia, semi fermentati - Alimentari 100g)



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>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali pesci d`acqua dolce hanno il minimo di ferro?
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TIPI DI ALIMENTI:


Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati ​​dello zucchero

Generi alimentari:


Olive nere (freschi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Aringhe (marinato) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carote (crudo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Chefir ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Anguilla (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pollo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pane abbrustolito ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mangold ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Olive (salata) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Fagiano ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Patate dolci (crudo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pane nero ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Gallina albume 100 g ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Funghi coltivati, fresco ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Fragole (freschi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Latte di pecora ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Tartaruga ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Olio d`oliva ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Orzo pane ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Albicocca (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )


Vitamine E negli alimenti. Quanta vitamina E o tocoferolo è lì a olive nere (freschi)?
Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in aringhe (marinato)?
Magnesio negli alimenti. Quanto c`è di magnesio carote (crudo)?
Magnesio negli alimenti. Quanto c`è di magnesio chefir?
Grassi negli alimenti. Quanto grasso è lì in anguilla (fresca)?
vitamina B2 in alimenti. Quanta vitamina B2 o riboflavina è lì a pollo?
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