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ALIMENTI RICCHI DI FERRO
Quali alimenti hanno la maggior parte del ferro?

Calcio | Ferro da stiro | Magnesio | Fosforo | Potassio | Sodio

ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali alimenti hanno la maggior parte del ferro?


1. Alghe marine (a secco) contiene 600.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

2. Mollusco cotto contiene 20.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

3. Fegato di maiale contiene 16.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

4. Peperone contiene 15.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

5. Cacao in polvere contiene 12.30 mg di ferro prodotti alimentari 100g

6. Pollo uova in polvere contiene 9.30 mg di ferro prodotti alimentari 100g

7. Germe di grano contiene 8.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

8. Di soia semi interi secchi contiene 8.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

9. Prezzemolo (a secco) contiene 7.70 mg di ferro prodotti alimentari 100g

10. Gallina tuorlo d`uovo 100 g contiene 7.60 mg di ferro prodotti alimentari 100g

11. Fegatini di pollo contiene 7.40 mg di ferro prodotti alimentari 100g

12. Germogli di orzo contiene 7.30 mg di ferro prodotti alimentari 100g

13. Fagiolini, crudo contiene 6.40 mg di ferro prodotti alimentari 100g

14. Melassa contiene 6.40 mg di ferro prodotti alimentari 100g

15. Tartaruga contiene 5.60 mg di ferro prodotti alimentari 100g

16. Capriolo contiene 5.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

17. Pomodoro (a secco) contiene 4.50 mg di ferro prodotti alimentari 100g

18. Nocciola (a secco) contiene 4.50 mg di ferro prodotti alimentari 100g

19. Di mandorle (a secco) contiene 4.40 mg di ferro prodotti alimentari 100g

20. Farina d`avena fiocco di neve contiene 4.30 mg di ferro prodotti alimentari 100g

21. Manzo in lattina contiene 4.20 mg di ferro prodotti alimentari 100g

22. Cioccolata al latte contiene 4.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

23. Sciroppo contiene 4.00 mg di ferro prodotti alimentari 100g

24. Soia, semi fermentati contiene 3.90 mg di ferro prodotti alimentari 100g

25. Tacchino contiene 3.80 mg di ferro prodotti alimentari 100g

26. Lumaca contiene 3.50 mg di ferro prodotti alimentari 100g

27. Spinaci (cotti) contiene 3.50 mg di ferro prodotti alimentari 100g

28. Albicocca (essiccato) contiene 3.50 mg di ferro prodotti alimentari 100g

29. Fichi (a secco) contiene 3.50 mg di ferro prodotti alimentari 100g

30. Farina di grano tenero contiene 3.30 mg di ferro prodotti alimentari 100g



>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali alimenti hanno la maggior parte del ferro?
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Cereali e prodotti a base di cereali
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali cereali e prodotti derivati ​​hanno la maggior parte del ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali cereali e prodotti derivati ​​hanno il minimo di ferro?

Carne
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quale carne ha la maggior parte del ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quale carne ha meno di ferro?

Salumeria
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO prodotti a base di carne Quali hanno più ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali sono i prodotti a base di carne hanno il minimo di ferro?

Carne di cervo
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quale cervo ha la maggior parte del ferro?
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Pollame
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO quale il pollame ha la maggior parte del ferro?
>> DIETA SENZA FERRO quale il pollame ha il minor ferro?

Uccelli
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Che gli uccelli hanno la maggior parte del ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali sono gli uccelli hanno il minimo di ferro?

Pesci marini
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali pesci marini hanno più ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali pesci marini hanno il minimo di ferro?

Pesci d`acqua dolce
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali pesci d`acqua dolce hanno più ferro?
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali pesci d`acqua dolce hanno il minimo di ferro?

Vongole, granchi, ecc
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali vongole, granchi, ecc hanno più ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali vongole, granchi ecc hanno il minimo di ferro?

Latte
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quale latte ha la maggior parte del ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quale latte ha il minor ferro?

Fermentato latte, panna, ecc
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Formaggi fermentati
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO formaggi fermentati quali hanno più ferro?
>> DIETA SENZA FERRO formaggi fermentati quali hanno meno di ferro?

Pollame uova
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quale uova di gallina, hanno la maggior parte del ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali sono uova di gallina, la minima di ferro?

Ortaggi e prodotti vegetali
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali verdura e prodotti ortofrutticoli hanno più ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali ortaggi e prodotti verdura hanno il minimo di ferro?

Frutta e prodotti di frutta
>> ALIMENTI RICCHI DI FERRO Quali frutti e prodotti di frutta hanno la maggior parte del ferro?
>> DIETA SENZA FERRO Quali frutti e prodotti di frutta hanno meno di ferro?

Le sostanze grasse
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>> DIETA SENZA FERRO Quali sono i grassi e sostanze grasse hanno il minimo di ferro?

Zuccheri e derivati ​​dello zucchero
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ALIMENTI RICCHI DI FOSFORO che ha preparato - alimentari trasformati ha più fosforo?

TIPI DI ALIMENTI:


Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati ​​dello zucchero

Generi alimentari:


Sardine in scatola (tutto in acqua) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pera, in scatola in sciroppo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Braciole di vitello ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Patate (bollite, sbucciate) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Olio vegetale (media) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Prezzemolo (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cornflakes ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Foglia ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Ribes, rosso e bianco ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Parmigiano ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cipolle (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Broccoli (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Germoglio ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mollusco cotto ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Melassa ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carciofo (la parte commestibile) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Alghe marine (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Prugna pandied in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Gelatina ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Arancia (succo fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )


vitamina B2 in alimenti. Quanta vitamina B2 o riboflavina è lì a sardine in scatola (tutto in acqua)?
Vitamine E negli alimenti. Quanta vitamina E o tocoferolo è lì a pera, in scatola in sciroppo?
Vitamine E negli alimenti. Quanta vitamina E o tocoferolo è lì a braciole di vitello?
Fosforo negli alimenti. Quanto c`è di fosforo patate (bollite, sbucciate)?
Sodio negli alimenti. Quanto sodio è presente in olio vegetale (media)?
Magnesio negli alimenti. Quanto c`è di magnesio prezzemolo (a secco)?
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