logo
namirnica

ほうれん草(生)

野菜や野菜製品



ほうれん草(生) 含まれています 13.00 カロリー (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

ほうれん草(生) 含まれています:

- 2.20 グラムの炭水化物は (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 0.10 g脂肪 (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 0.70 Gタンパク質 (ほうれん草(生) - 食品100グラム)


>> 減量のための食品 - カロリー 野菜及び野菜製品は,少なくともカロリーを持っている?
>> タンパク質が豊富な食品 野菜と野菜製品はほとんどタンパク質を持っている?
>> 炭水化物が豊富な食品は, どの野菜や野菜製品が最も炭水化物を持っている?

ミネラル

ほうれん草(生) 含まれています:

- 10.00 mgのカルシウム (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 3.10 mgの鉄 (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 0.00 mgのマグネシウム (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 21.00 mgのリン (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 140.00 mgのカリウム (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 8.00 mgのナトリウム (ほうれん草(生) - 食品100グラム)


>> 食品中のミネラル 野菜や野菜製品はほとんどのミネラルがありますか?

ビタミン

ほうれん草(生) 含まれています:

- 0.09 mgのビタミンA(レチノールやカロテン) (ほうれん草(生) - フード100グラム)

- 0.04 mgのビタミンB1(チアミン,アナイ) (ほうれん草(生) - 100グラムフード)

- 0.05 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 0.04 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 8.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ほうれん草(生) - 食品100グラム)

- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ほうれん草(生) - 食品100グラム)


>> 食品中のビタミン 野菜及び野菜製品はほとんどのビタミンがありますか?


参照:

生野菜少なくとも炭水化物を持っている - 準備ができていないが 炭水化物ない飼料?
ナトリウムない飼料 野菜や野菜製品が少なくともナトリウムを持っている?
食品中のミネラル 野菜や野菜製品はほとんどのミネラルがありますか?
食品中のビタミンB2 どの野菜や野菜製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
炭水化物が豊富な食品は, どの野菜や野菜製品が最も炭水化物を持っている?
マグネシウムを含まないダイエット 準備ができていない - 生野菜は,少なくともマグネシウムがありますか?
体重増加のための食品 - カロリー 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカロリーを持っている?
食品中のビタミン 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンがありますか?
カリウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカリウムがありますか?
タンパク質が豊富な食品 野菜と野菜製品はほとんどタンパク質を持っている?

食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


ポテト(皮をむき,ゆで) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
子羊(半脂肪) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オランダチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛のミルクパウダー,加糖全体 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
タラ(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ(全体水に缶詰) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カブ,根(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大豆発酵させた種子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニンジン(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
砂糖で乾燥させた日付, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カマンベール ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の脂肪 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パーチ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ガチョウの肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パセリ(ドライ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
生の生地 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のラズベリージャム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
艶をかけられた粒米,生 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰アプリコットコンポート, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である ポテト(皮をむき,ゆで)?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである 子羊(半脂肪)?
食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている オランダチーズ?
食品中のビタミンC。 牛のミルクパウダー,加糖全体?
食品中のビタミンC。 タラ(フレッシュ)?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである イワシ(全体水に缶詰)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more