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食品中のビタミン
食物がほとんどのビタミンを持って?

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食品中のビタミン 食物がほとんどのビタミンを持って?


1. 鶏の肝臓

2. 脂肪なし鴨肉

3. パセリ(ドライ)

4. 豚の肝臓

5. プラム(フレッシュ)

6. 小麦胚芽

7. ニンジン(調理,缶詰)

8. トウモロコシ胚芽

9. ほうれん草(調理)

10. トマト(ドライ)

11. カリフラワー(ゆで)

12. パセリ(生)

13. ビートの根(生)

14. サツマイモ(生)

15. トウモロコシ(生)

16. ホースラディッシュ(生)

17. アプリコット(乾燥)

18. カボチャ

19. 白豆

20. ピーマン

21. ブロッコリー(生)

22. 鶏の卵の粉末

23. カリフラワー(生)

24. アプリコット(フレッシュ)

25. 大豆全体の乾燥した種子

26. 鶏卵卵黄100グラム

27. パイナップル(生鮮)

28. チャイブ(生)

29. クルミ(ドライ)

30. いちご(フレッシュ)



>> 食品中のビタミン 食物がほとんどのビタミンを持って?
>> 食品中のビタミン 食品は,少なくともビタミンを持って?

穀物と穀物製品
>> 食品中のビタミン 穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンがありますか?


>> 食品中のビタミン 肉が最もビタミンを持って?
>> 食品中のビタミン 肉が少なくともビタミンを持って?

デリカテッセン
>> 食品中のビタミン 肉製品は,ほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 肉製品が,少なくともビタミンがありますか?

鹿肉
>> 食品中のビタミン 鹿肉は,ほとんどのビタミンを持って?
>> 食品中のビタミン 鹿肉は,少なくともビタミンを持って?

家禽
>> 食品中のビタミン 鶏肉が最もビタミンを持って?
>> 食品中のビタミン 鶏肉はビタミンを持って?


>> 食品中のビタミン 鳥が最もビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 鳥は少なくともビタミンがありますか?

海産魚
>> 食品中のビタミン 海洋魚はほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 海洋魚は少なくともビタミンがありますか?

淡水魚
>> 食品中のビタミン 淡水魚は,ほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 淡水魚は少なくともビタミンがありますか?

アサリ,カニなど
>> 食品中のビタミン アサリ,カニなどは,ほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン アサリ,カニなど少なくともビタミンがありますか?

牛乳
>> 食品中のビタミン 牛乳が最もビタミンを持って?
>> 食品中のビタミン 牛乳は少なくともビタミンを持って?

発酵乳,クリーム,等
>> 食品中のビタミン 牛乳を発酵させ,どちらがクリーム等はほとんどのビタミンを持って?
>> 食品中のビタミンは どっちが発酵乳,クリーム等は,少なくともビタミンを持って?

発酵したチーズ
>> 食品中のビタミン 発酵チーズはほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 発酵チーズは少なくともビタミンがありますか?

家禽の卵
>> 食品中のビタミン 家禽の卵が最もビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 家禽の卵が,少なくともビタミンがありますか?

野菜や野菜製品
>> 食品中のビタミン 野菜及び野菜製品はほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンがありますか?

果物や果物製品
>> 食品中のビタミン 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 果物や果物製品は,少なくともビタミンがありますか?

脂肪性物質
>> 食品中のビタミン 脂肪及び脂肪性物質は,ほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 脂肪及び脂肪性物質が,少なくともビタミンがありますか?

糖および糖誘導体
>> 食品中のビタミン 糖および糖誘導体は,ほとんどのビタミンがありますか?
>> 食品中のビタミン 糖および糖誘導体は,少なくともビタミンがありますか?


参照:

タンパク質を含まないダイエット 準備ができていない - ローフードは,少なくともタンパク質を持っている?
食品中のビタミンは 準備ができていない - 生の食品は,ほとんどのビタミンを持って?
ナトリウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の食品はほとんどナトリウムを持って?
鉄の豊富な食品は 準備 - 加工食品は,ほとんどの鉄を持って?
リンない飼料 食品は少なくともリンを持って?
食品中のビタミンB6 準備ができていない - ローフードは,最もビタミンB6を持って?
カルシウムない飼料 準備ができていない - ローフードは,少なくともカルシウムを持って?
食品中のビタミン 準備 - 加工食品は,ほとんどのビタミンを持って?
カリウムが豊富な食品 準備 - 加工食品は,ほとんどカリウムを持って?
減量のための食事 食品は,少なくとも脂肪を持って?

食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


クルミ(ドライ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
梨(ドライ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ルバーブ(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オートミール ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉(半脂肪) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マルメロ(生鮮) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ガチョウの肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちご(ジャム) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鹿 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トウモロコシ胚芽 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
バターミルク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏卵卵黄100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
シーム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊ロース ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
糖蜜 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブ(塩漬け) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ(購入) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大豆全体の乾燥した種子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カエルのドラムスティック ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


食品中のナトリウム。そこにどのくらいのナトリウムである クルミ(ドライ)?
食品中のビタミンB2。 梨(ドライ)?
食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである ルバーブ(フレッシュ)?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである オートミール?
食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである 豚肉(半脂肪)?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである マルメロ(生鮮)?
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