ცხიმოვანი ნივთიერებების
1. კარაქი, unsalted (ახალი)
2. კაკაო - კარაქის
3. ცხოველური ცხიმი (საშუალო ღირებულება ძროხის, ცხვრის და ღორის ქონი)
4. მცენარეული ზეთი (საშუალო)
5. ზეითუნის ზეთი
6. მარგარინი (საშუალო)
7. მაიონეზი (შეძენილი)
8. მაიონეზი (ხელნაკეთი)
Kalorije:
>> საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ კალორიებს?
>> საკვები წონაში - კალორიებს რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო კალორია?
Ugljikohidrati:
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
Proteini:
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ცილის?
Masti:
>> საკვები წონაში რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ fat?
Vitamini:
>> ვიტამინები საკვებში რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინების?
>> ვიტამინები საკვებში რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
Minerali:
>> MINERALS კვების რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო მინერალები?
>> MINERALS კვების რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ მინერალები?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე SODIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?DIET გარეშე ცილის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ცილის?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული FAT და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
DIET გარეშე ცილის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ცილის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული FAT და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
FOODS მდიდარია IRON რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული FAT და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
ვიტამინ E კვების რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული FAT და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინების?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Lamb ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სუფთა თეთრი ყველი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მზესუმზირის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gudgeon ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათამი კვერცხის თეთრი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იხვი ხორცის გარეშე ცხიმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნედლეული ცომი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კობრი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ცხოველური ცხიმი (საშუალო ღირებულება ძროხის, ცხვრის და ღორის ქონი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ Lamb?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის)?
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ სუფთა თეთრი ყველი?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ მზესუმზირის?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ gudgeon?
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ ქათამი კვერცხის თეთრი 100 გ?