Железо во храната. Колку железо е таму во компир (суровини)?
компир (суровини) содржи 0.90 мг железо (компир (суровини) - храна 100g)
компир (суровини) содржи:
- 85.00 калории (компир (суровини) - Храна 100g)
- 18.90 г јаглехидрати (компир (суровини) - Храна 100g)
- 0.10 g маст (компир (суровини) - Храна 100g)
- 2.00 g Протеини (компир (суровини) - Храна 100g)
минерали
компир (суровини) содржи:- 14.00 мг калциум (компир (суровини) - Храна 100g)
- 0.90 мг железо (компир (суровини) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (компир (суровини) - Храна 100g)
- 58.00 mg фосфор (компир (суровини) - Храна 100g)
- 450.00 mg калиум (компир (суровини) - Храна 100g)
- 4.00 мг натриум (компир (суровини) - Храна 100g)
витамини
компир (суровини) содржи:- 0.01 мг Витамин А (ретинол или каротин) (компир (суровини) - Храна 100g)
- 0.11 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (компир (суровини) - Храна 100g)
- 0.04 мг витамин Б2 или рибофлавин (компир (суровини) - Храна 100g)
- 0.20 мг витамин Б6 или пиридоксин (компир (суровини) - Храна 100g)
- 30.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (компир (суровини) - храна 100g)
- 0.06 мг витамин Е или токоферол (компир (суровини) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?Храна богата со калиум Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу калиум?
ВИТАМИН Е ВО ХРАНА кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Е?
Храна богата со железо Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу железо?
Диета без Јагленохидрати Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку јагленохидрати?
Храна богата со калциум кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу калциум?
ВИТАМИН Е ВО ХРАНА Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку витамин Е?
Диета без фосфор Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку фосфор?
Диета без магнезиум Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку магнезиум?
ВИТАМИН Б6 во храната Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамини Б6?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
полузрнесто ( исхрана - калории, витамини, минерали )
цвест ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Ementaler ( исхрана - калории, витамини, минерали )
телешко polumasno ( исхрана - калории, витамини, минерали )
караница мармалад ( исхрана - калории, витамини, минерали )
кикирики (печени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
стаклен зрно ориз, суровини и ( исхрана - калории, витамини, минерали )
зелка (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
нерафинирано шеќер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
карфиол (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
целата пилешко јајца 48 гр ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грејпфрут (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грозје (сува) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сливи (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
стаклен зрно ориз, варени ( исхрана - калории, витамини, минерали )
говедско месо (полу масти) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сардини (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
артишок (за јадење дел) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сончогледово семе ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Натриум во храната. Колку натриум е таму во полузрнесто?
Калиум во храната. Колку калиум е таму во цвест?
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во ementaler?
ХРАНА - Јаглехидратите. Колку јагленихидрати има во телешко polumasno?
Натриум во храната. Колку натриум е таму во караница мармалад?
Железо во храната. Колку железо е таму во кикирики (печени)?