Железо во храната. Колку железо е таму во сардина?
сардина содржи 0.90 мг железо (сардина - храна 100g)
сардина содржи:
- 167.00 калории (сардина - Храна 100g)
- 0.60 г јаглехидрати (сардина - Храна 100g)
- 9.00 g маст (сардина - Храна 100g)
- 20.00 g Протеини (сардина - Храна 100g)
минерали
сардина содржи:- 18.00 мг калциум (сардина - Храна 100g)
- 0.90 мг железо (сардина - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (сардина - Храна 100g)
- 182.00 mg фосфор (сардина - Храна 100g)
- 0.00 mg калиум (сардина - Храна 100g)
- 0.00 мг натриум (сардина - Храна 100g)
витамини
сардина содржи:- 0.15 мг Витамин А (ретинол или каротин) (сардина - Храна 100g)
- 0.06 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (сардина - Храна 100g)
- 0.50 мг витамин Б2 или рибофлавин (сардина - Храна 100g)
- 0.00 мг витамин Б6 или пиридоксин (сардина - Храна 100g)
- 0.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (сардина - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (сардина - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Витамин Б1 ВО ХРАНА кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу витамин Б1?Диета без ПРОТЕИН Кои морските риби имаат најмалку протеини?
Витамини и минерали во храната Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмалку витамини и минерали?
ВИТАМИН Ц во храната Кои неподготвени - суровини и морските риби имаат најмалку витамин Ц?
Витамин Б1 ВО ХРАНА кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку витамин Б1?
Витаминот А во Храна Кои морските риби имаат најмалку витамин А?
Диета без Јагленохидрати кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку јагленохидрати?
Диета без калиум Кои морските риби имаат најмалку калиум?
ХРАНА ЗА губење на тежината кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку масти?
Витамини и минерали во храната Кои морските риби имаат најмалку витамини и минерали?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
млеко во прав кравјо, целата засладен ( исхрана - калории, витамини, минерали )
зелена ( исхрана - калории, витамини, минерали )
куки ( исхрана - калории, витамини, минерали )
бел грав ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сок од грејпфрут во лименки ( исхрана - калории, витамини, минерали )
полжав ( исхрана - калории, витамини, минерали )
маргарин (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Gilthead ( исхрана - калории, витамини, минерали )
харинга (маринирани) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
растително масло (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
кравјо млеко, матеница, неварен (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
ротквица (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
козјото млеко ( исхрана - калории, витамини, минерали )
желка ( исхрана - калории, витамини, минерали )
мајонезот (домашна) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
свинско црниот дроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јачмен брашно ( исхрана - калории, витамини, минерали )
ананас (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сируп ( исхрана - калории, витамини, минерали )
какао - путер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Калиум во храната. Колку калиум е таму во млеко во прав кравјо, целата засладен?
В витамини во храната. Колку витамин Ц или аскорбинска е таму во зелена?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колку протеини има во куки?
Железо во храната. Колку железо е таму во бел грав?
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во сок од грејпфрут во лименки?
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во полжав?