Jern i maten. Hvor mye jern er det i mais korn?
Mais korn inneholder:
- 354.00 kalorier (mais korn - Mat 100g)
- 69.00 g karbohydrater (mais korn - Mat 100g)
- 4.40 g fett (mais korn - Mat 100g)
- 9.50 g Protein (mais korn - Mat 100g)
Mineraler
Mais korn inneholder:- 20.00 mg kalsium (mais korn - Mat 100g)
- 3.00 mg jern (mais korn - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (mais korn - Mat 100g)
- 280.00 mg fosfor (mais korn - Mat 100g)
- 340.00 mg kalium (mais korn - Mat 100g)
- 1.00 mg natrium (mais korn - Mat 100g)
Vitaminer
Mais korn inneholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (mais korn - Mat 100g)
- 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (mais korn - Mat 100g)
- 0.10 mg vitamin B2 eller riboflavin (mais korn - Mat 100g)
- 0.70 mg vitamin B6 eller pyridoksin (mais korn - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (mais korn - food 100g)
- 1.55 mg vitamin E eller tokoferol (mais korn - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMIN E I MAT Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest vitamin E?KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har minst kalsium?
VITAMIN A I MAT Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest vitamin A?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest kalium?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
MAT RIK På JERN Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest jern?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst Vitamin B2?
VITAMIN E I MAT Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst vitamin E?
VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst vitaminer og mineraler?
VITAMIN E I MAT Hvilken korn og kornprodukter har mest vitamin E?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Dyrket sopp, frisk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persille (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svart brød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (bakt i ovnen) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Semulegryn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rømme med 35% fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mais (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk, skummet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær, hermetisert stuet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sjokolade blande ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitløk (bulb) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Feltet kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt Debrecin pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ris flak ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt shank ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondensert kumelk, sukret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i dyrket sopp, frisk?
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i persille (tørr)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i svart brød?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i potatoe (bakt i ovnen)?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i semulegryn?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i rømme med 35% fett?