KOSTHOLD UTEN JERN
Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har minst jern?
Kalsium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Hvitt raffinert sukker inneholder 0.04 mg jern food 100g
2. Naturlig bee honning inneholder 0.70 mg jern food 100g
3. Uraffinert sukker inneholder 2.60 mg jern food 100g
4. Sirup inneholder 4.00 mg jern food 100g
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
Korn og kornprodukter
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
Kjøtt
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
Delikatesser
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
Venison
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
Fjærkre
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Fugler
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Marin fisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
Ferskvannsfisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
Muslinger, krabber, etc.
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
Melk
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
Gjærede oster
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
Fjørfe egg
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
Frukt og produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
Fettstoffer
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
Sukker og sukker derivater
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
Se også:
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken forberedt - behandlet sukker og sukker derivater har minst protein?DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken sukker og sukker derivater har minst karbohydrater?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken forberedt - behandlet sukker og sukker derivater har mest kalium?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilke sukker og sukker derivater har de fleste vitaminer og mineraler?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken forberedt - behandlet sukker og sukker derivater har mest vitamin B6?
VITAMIN A I FOODS hvorav sukkerarter og sukker derivater har minst vitamin A?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har mest vitamin C?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken forberedt - behandlet sukker og sukker derivater har minst vitamin B2?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har mest vitamin B6?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå sukker og sukker derivater har de fleste vitaminer og mineraler?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
ål (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitløk (bulb) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert krabbe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinelever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gjedde ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gås ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kreps i en boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fiken (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tilberedt bacon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Boletus ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tunfisk (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fersken (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lammekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gressløk (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbeter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Naturlig bee honning ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i ål (frisk)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i hvitløk (bulb)?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i hermetisert krabbe?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i rismel?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i sardiner (frisk)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i lam (semi fett)?