logo
namirnica

Brokuły (surowe)

Warzywa i produkty roślinne



Brokuły (surowe) zawiera 54.00 kalorie (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

Brokuły (surowe) zawiera:

- 7.80 g węglowodanów (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 0.60 g tłuszczu (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 4.30 Białko g (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)


>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?

Minerały

Brokuły (surowe) zawiera:

- 29.00 mg wapnia (brokuły (surowe) - Żywność 100g)

- 1.30 mg żelaza (brokuły (surowe) - food 100g)

- 0.00 magnez mg (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 69.00 fosforu mg (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 420.00 potas mg (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 11.00 mg sodu (brokuły (surowe) - Żywność 100g)


>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?

Witaminy

Brokuły (surowe) zawiera:

- 0.12 mg witaminy A (retinol i karoten) (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 0.09 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 0.16 mg witaminy B2 lub ryboflawina (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 0.13 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 80.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (brokuły (surowe) - żywności 100g)

- 2.50 mg witaminy E lub tokoferol (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)


>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?


Zobacz również:

POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej białka?
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy B6?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witamin B2?
DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najbardziej witaminę E?
DIETA BEZ żELAZA Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej żelaza?
POKARMY BOGATE W FOSFOR Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej fosforu?
FOOD DLA UTRATY WAGI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej tłuszczu?
WITAMINY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witamin?
WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?

RODZAJE żYWNOśCI:


Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów

Artykuły spożywcze:


Smażona kiełbasa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Indyk ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czernica, konserwy duszone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Foie jajko 100 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Raspberry jam w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Krzyżówka wołowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mąka pszenna ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czarne oliwki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Węgorz (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kuropatwa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Brokuły (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaków (piecze w piecu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Candy - ciasto (średnia) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Homar (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomidor (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Królik las ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaki (gotowane, obrane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pietruszka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Naturalny miód pszczeli ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jesiotr ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )


Witamina B1 w żywności. Ile witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) jest tam w smażona kiełbasa?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w indyk?
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w Czernica, konserwy duszone?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w foie jajko 100 g?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam raspberry jam w puszce?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w krzyżówka wołowa?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more