logo
namirnica

Brokuły (surowe)

Warzywa i produkty roślinne



Brokuły (surowe) zawiera 54.00 kalorie (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

Brokuły (surowe) zawiera:

- 7.80 g węglowodanów (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 0.60 g tłuszczu (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 4.30 Białko g (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)


>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?

Minerały

Brokuły (surowe) zawiera:

- 29.00 mg wapnia (brokuły (surowe) - Żywność 100g)

- 1.30 mg żelaza (brokuły (surowe) - food 100g)

- 0.00 magnez mg (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 69.00 fosforu mg (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 420.00 potas mg (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 11.00 mg sodu (brokuły (surowe) - Żywność 100g)


>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?

Witaminy

Brokuły (surowe) zawiera:

- 0.12 mg witaminy A (retinol i karoten) (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 0.09 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (brokuły (surowe) - Food 100g)

- 0.16 mg witaminy B2 lub ryboflawina (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 0.13 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)

- 80.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (brokuły (surowe) - żywności 100g)

- 2.50 mg witaminy E lub tokoferol (brokuły (surowe) - Jedzenie 100g)


>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?


Zobacz również:

DIETA BEZ BIAŁKA Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej białka?
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witaminy B6?
DIETA BEZ żELAZA Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej żelaza?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy E?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy A?
POKARMY BOGATE W WAPń Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej wapnia?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witaminy B1?
DIETA BEZ WęGLOWODANóW Które warzywa i owoce produkty mają najmniej węglowodanów?
POKARMY BOGATE W MAGNEZ Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej magnezu?
DIETA BEZ FOSFORU Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej fosforu?

RODZAJE żYWNOśCI:


Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów

Artykuły spożywcze:


Jabłka, kandyzowane puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
żółw ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ementaler ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Schab owiec ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
świeży ser biały ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełki kukurydzy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Homar w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Oliwkowy (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Homar (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Koncentrat pomidorowy w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
łosoś (świeży) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Konserwy z łososia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Porzeczki, czerwony i biały ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jabłko (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pszenicy semolina ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Okoń ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pieczenia (pieczywo) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziarno kukurydzy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Daty, suszone w cukrze ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Podudzie żaba ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )


Potas w żywności. Ile potasu jest tam w jabłka, kandyzowane puszkach?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam żółw?
CALCIUM w żywności. Ile wapnia jest tam w ementaler?
witamina B2 w żywności. Ile witaminy B2 lub ​​ryboflawina jest tam w Schab owiec?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w świeży ser biały?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam kiełki kukurydzy?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more