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Repolho (cru)

Vegetais e produtos vegetais



Repolho (cru) contém 27.00 calorias (repolho (cru) - Food 100g)

Repolho (cru) contém:

- 4.80 g de carboidratos (repolho (cru) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (repolho (cru) - Food 100g)

- 1.40 g Proteína (repolho (cru) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Repolho (cru) contém:

- 55.00 mg de cálcio (repolho (cru) - Food 100g)

- 0.50 mg de ferro (repolho (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (repolho (cru) - Food 100g)

- 32.00 mg de fósforo (repolho (cru) - Food 100g)

- 260.00 mg de potássio (repolho (cru) - Food 100g)

- 13.00 mg de sódio (repolho (cru) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Repolho (cru) contém:

- 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (repolho (cru) - Alimentos 100g)

- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (repolho (cru) - Alimentos 100g)

- 0.04 mg de vitamina B2, ou riboflavina (repolho (cru) - Food 100g)

- 0.15 mg de vitamina B6 ou piridoxina (repolho (cru) - Food 100g)

- 50.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (repolho (cru) - alimento 100g)

- 0.70 mg de vitamina E ou tocoferol (repolho (cru) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm a vitamina C mais?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos calorias?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual despreparados - vegetais crus têm menos gordura?
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais vitamina A?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas B6?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina B6?
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina A?
ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual preparado - legumes processados ​​têm mais cálcio?
DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos cálcio?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitamina B2?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimenta verde ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostas em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia de framboesa em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Semente de girassol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovo branco de galinha 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Iogurte ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gilthead ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boloney ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em arenque (marinado)?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em pimenta verde?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em queijo branco fresco?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em parmesão?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em costeletas de porco?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em lagostas em uma lata?
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