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Repolho (cru)

Vegetais e produtos vegetais



Repolho (cru) contém 27.00 calorias (repolho (cru) - Food 100g)

Repolho (cru) contém:

- 4.80 g de carboidratos (repolho (cru) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (repolho (cru) - Food 100g)

- 1.40 g Proteína (repolho (cru) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Repolho (cru) contém:

- 55.00 mg de cálcio (repolho (cru) - Food 100g)

- 0.50 mg de ferro (repolho (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (repolho (cru) - Food 100g)

- 32.00 mg de fósforo (repolho (cru) - Food 100g)

- 260.00 mg de potássio (repolho (cru) - Food 100g)

- 13.00 mg de sódio (repolho (cru) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Repolho (cru) contém:

- 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (repolho (cru) - Alimentos 100g)

- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (repolho (cru) - Alimentos 100g)

- 0.04 mg de vitamina B2, ou riboflavina (repolho (cru) - Food 100g)

- 0.15 mg de vitamina B6 ou piridoxina (repolho (cru) - Food 100g)

- 50.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (repolho (cru) - alimento 100g)

- 0.70 mg de vitamina E ou tocoferol (repolho (cru) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

DIETA SEM FóSFORO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de fósforo?
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina A?
DIETA SEM MAGNéSIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de magnésio?
DIETA SEM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos carboidratos?
VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina C?
DIETA SEM POTáSSIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de potássio?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos vitamina B2?
DIETA SEM MAGNéSIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de magnésio?
DIETA SEM CARBOIDRATOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos carboidratos?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Atum em lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Creme de leite com gordura de 35% ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de soja ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gilthead ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Berinjela (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimenta verde ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (enlatado em suco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovo branco de galinha 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar não refinado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces - bolo (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (crus) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em atum em lata?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em creme de leite com gordura de 35%?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em espinafre (cru)?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em gérmen de soja?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em gilthead?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em noz (seco)?
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