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Couve-flor (cru)

Vegetais e produtos vegetais



Couve-flor (cru) contém 30.00 calorias (couve-flor (cru) - Food 100g)

Couve-flor (cru) contém:

- 4.50 g de carboidratos (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 2.40 g Proteína (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Couve-flor (cru) contém:

- 22.00 mg de cálcio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 1.10 mg de ferro (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de fósforo (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 350.00 mg de potássio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 20.00 mg de sódio (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Couve-flor (cru) contém:

- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm o mínimo B1 vitamina?
DIETA SEM SÓDIO Qual preparado - legumes processados ​​têm menos de sódio?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais gordura?
DIETA SEM FERRO Qual despreparados - vegetais crus têm menos ferro?
OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual despreparados - vegetais crus têm mais magnésio?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina B2?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina B6?
DIETA SEM MAGNéSIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de magnésio?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitaminas e minerais?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas B6?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boloney ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mel de abelha natural ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Algas marinhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mangold ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces - bolo (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ova ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Foie ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em farinha de arroz?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em batata (cozida, descascada)?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no marmelo (fresco)?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em brócolis (cru)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em Boloney?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em mel de abelha natural?
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