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Couve-flor (cru)

Vegetais e produtos vegetais



Couve-flor (cru) contém 30.00 calorias (couve-flor (cru) - Food 100g)

Couve-flor (cru) contém:

- 4.50 g de carboidratos (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 2.40 g Proteína (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Couve-flor (cru) contém:

- 22.00 mg de cálcio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 1.10 mg de ferro (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de fósforo (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 350.00 mg de potássio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 20.00 mg de sódio (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Couve-flor (cru) contém:

- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitamina B6?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos calorias?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina B6?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina B6?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual despreparados - vegetais crus têm menos calorias?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual despreparados - vegetais crus têm menos gordura?
DIETA SEM SÓDIO Qual preparado - legumes processados ​​têm menos de sódio?
DIETA SEM FóSFORO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de fósforo?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm mais vitaminas B2?
ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual despreparados - vegetais crus têm mais cálcio?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Repolho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boloney ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Verduras ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados, fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo marmelada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de coelho doméstico ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peixe de água doce ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alcachofra (a parte comestível) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Figos (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Assado de carne de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Flocos de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Massa crua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em repolho (cru)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em Boloney?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no verduras?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em cebolas vermelhas?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em cogumelos cultivados, fresco?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em ruibarbo marmelada?
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