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Couve-flor (cru)

Vegetais e produtos vegetais



Couve-flor (cru) contém 30.00 calorias (couve-flor (cru) - Food 100g)

Couve-flor (cru) contém:

- 4.50 g de carboidratos (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 2.40 g Proteína (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Couve-flor (cru) contém:

- 22.00 mg de cálcio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 1.10 mg de ferro (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de fósforo (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 350.00 mg de potássio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 20.00 mg de sódio (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Couve-flor (cru) contém:

- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

DIETA SEM SÓDIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de sódio?
ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual despreparados - vegetais crus têm mais cálcio?
DIETA SEM CáLCIO Qual preparado - legumes processados ​​têm menos cálcio?
VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm a vitamina E mais?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitaminas?
DIETA SEM FERRO Qual despreparados - vegetais crus têm menos ferro?
ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual despreparados - vegetais crus têm mais ferro?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitamina B6?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos vitamina B2?
OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual despreparados - vegetais crus têm mais magnésio?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Lombo de ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amarelas cogumelos chanterelle ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida em um forno) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar refinado branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pernil de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Verduras ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Panificação (pães) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em lombo de ovelhas?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em abacaxi (fresco)?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em amarelas cogumelos chanterelle?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no batata (cozida em um forno)?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em açúcar refinado branco?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em cogumelos cultivados (em lata)?
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