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Couve-flor (cru)

Vegetais e produtos vegetais



Couve-flor (cru) contém 30.00 calorias (couve-flor (cru) - Food 100g)

Couve-flor (cru) contém:

- 4.50 g de carboidratos (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 2.40 g Proteína (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Couve-flor (cru) contém:

- 22.00 mg de cálcio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 1.10 mg de ferro (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de fósforo (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 350.00 mg de potássio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 20.00 mg de sódio (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Couve-flor (cru) contém:

- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm pelo menos a vitamina C?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina B6?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas e minerais?
DIETA SEM POTáSSIO Qual preparado - legumes processados ​​têm menos de potássio?
ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
OS ALIMENTOS RICOS EM SóDIO Qual despreparados - vegetais crus têm mais sódio?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitaminas B1?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm a maioria dos minerais?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos calorias?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm o mínimo B1 vitamina?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ervilhas (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lentilhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Perdiz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boloney ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Esturjão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gilthead ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiro de ovo de galinha 48 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolinha (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sêmola de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacalhau (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em linguiça de fígado?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em ervilhas (cozidos, enlatados)?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em lentilhas (seco)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em perdiz?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em costeletas de cabra?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em farinha de cevada?
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