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Couve-flor (cru)

Vegetais e produtos vegetais



Couve-flor (cru) contém 30.00 calorias (couve-flor (cru) - Food 100g)

Couve-flor (cru) contém:

- 4.50 g de carboidratos (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 2.40 g Proteína (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Couve-flor (cru) contém:

- 22.00 mg de cálcio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 1.10 mg de ferro (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de fósforo (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 350.00 mg de potássio (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 20.00 mg de sódio (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Couve-flor (cru) contém:

- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (couve-flor (cru) - Alimentos 100g)

- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina (couve-flor (cru) - Food 100g)

- 72.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (couve-flor (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (couve-flor (cru) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos calorias?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm a vitamina B1, pelo menos?
DIETA SEM CARBOIDRATOS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos carboidratos?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm o mínimo B1 vitamina?
DIETA SEM FERRO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos ferro?
DIETA SEM FERRO Qual preparado - legumes processados ​​têm menos ferro?
ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual despreparados - vegetais crus tem mais potássio?
DIETA SEM CáLCIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos cálcio?
OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual despreparados - vegetais crus têm mais fósforo?
VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm a maioria de vitaminas e minerais?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costura ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolinha (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gema de ovo de galinha a 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
áspide ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chantilly ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em cebola (seco)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em costura?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em cebolinha (cru)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em ruibarbo (fresco)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em framboesas (suco fresco)?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no lagosta em uma lata?
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