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Brócolis (cozido)

Vegetais e produtos vegetais



Brócolis (cozido) contém 38.00 calorias (brócolis (cozido) - Food 100g)

Brócolis (cozido) contém:

- 5.70 g de carboidratos (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 0.20 g de gordura (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 3.30 g Proteína (brócolis (cozido) - Food 100g)


>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos hidratos de carbono?

Minerais

Brócolis (cozido) contém:

- 120.00 mg de cálcio (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 1.30 mg de ferro (brócolis (cozido) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 0.00 mg de fósforo (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 0.00 mg de potássio (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 0.00 mg de sódio (brócolis (cozido) - Food 100g)


>> MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

Vitaminas

Brócolis (cozido) contém:

- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (brócolis (cozido) - Alimentos 100g)

- 0.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (brócolis (cozido) - Alimentos 100g)

- 0.00 mg de vitamina B2, ou riboflavina (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (brócolis (cozido) - Food 100g)

- 1.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (brócolis (cozido) - alimento 100g)

- 0.80 mg de vitamina E ou tocoferol (brócolis (cozido) - Food 100g)


>> VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?


Ver também:

ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual despreparados - vegetais crus têm mais calorias?
OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual preparado - legumes processados ​​têm mais magnésio?
VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina E?
VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm pelo menos a vitamina C?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos vitamina B2?
VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm a vitamina C mais?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos minerais?
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina A?
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm menos vitamina A?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria dos minerais?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Sardinhas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho-poró (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caracol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum em lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados, fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho (lâmpada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacalhau (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tartaruga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em sardinhas (fresco)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em cebola (seco)?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em alho-poró (cru)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em arroz de grão de vidro, cru?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em mirtilo (fresco)?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em leite de vaca, leite desnatado?
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