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OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO
Qual preparado - legumes processados ​​têm mais fósforo?

Cálcio | Ferro | Magnésio | Fósforo | Potássio | Sódio

OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual preparado - legumes processados ​​têm mais fósforo?


1. Batata (chips) contém 152.00 mg de fósforo Food 100g

2. Batata (frito) contém 150.00 mg de fósforo Food 100g

3. Couve-flor (cozido) contém 76.00 mg de fósforo Food 100g

4. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 67.00 mg de fósforo Food 100g

5. Batata (cozida em um forno) contém 58.00 mg de fósforo Food 100g

6. Batata (cozida, descascada) contém 56.00 mg de fósforo Food 100g

7. Espinafre (cozido) contém 55.00 mg de fósforo Food 100g

8. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 44.00 mg de fósforo Food 100g

9. Beterraba (cozido) contém 43.00 mg de fósforo Food 100g

10. Aipo (cozidos, enlatados) contém 40.00 mg de fósforo Food 100g

11. Cenoura (cozida) contém 37.00 mg de fósforo Food 100g

12. Pasta de tomate em latas contém 36.00 mg de fósforo Food 100g

13. Tomate (cozida, enlatada) contém 27.00 mg de fósforo Food 100g

14. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 25.00 mg de fósforo Food 100g

15. Suco de tomate, salgado contém 15.00 mg de fósforo Food 100g

16. Brócolis (cozido) contém 0.00 mg de fósforo Food 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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Comestíveis:


Flocos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cavala ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Soro de leite coalhado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléias (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pó de ovo de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêssegos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (enlatado em suco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ervilhas (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em flocos de milho?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em cavala?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em soro de leite coalhado?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em pão de cevada?
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em aveia floco de neve?
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