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VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual preparado - legumes processados ​​têm mais vitamina A?

Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E

VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm mais vitamina A?


1. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 5.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

2. Espinafre (cozido) contém 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

3. Batata (frito) contém 1.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

4. Couve-flor (cozido) contém 0.45 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

5. Pasta de tomate em latas contém 0.36 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

6. Tomate (cozida, enlatada) contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

7. Suco de tomate, salgado contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

8. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

9. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 0.19 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

10. Batata (chips) contém 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

11. Beterraba (cozido) contém 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

12. Cenoura (cozida) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

13. Aipo (cozidos, enlatados) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

14. Brócolis (cozido) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

15. Batata (cozida em um forno) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

16. Batata (cozida, descascada) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Carne de veado
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Comestíveis:


Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Iogurte ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Margarina (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coelho de campo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiro de ovo de galinha 48 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aitchbone carne ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Truta ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz (não descascadas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chocolate com leite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


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De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco)?
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Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em iogurte?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em margarina (média)?
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