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VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual preparado - legumes processados ​​têm mais vitamina A?

Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E

VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm mais vitamina A?


1. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 5.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

2. Espinafre (cozido) contém 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

3. Batata (frito) contém 1.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

4. Couve-flor (cozido) contém 0.45 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

5. Pasta de tomate em latas contém 0.36 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

6. Tomate (cozida, enlatada) contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

7. Suco de tomate, salgado contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

8. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

9. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 0.19 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

10. Batata (chips) contém 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

11. Beterraba (cozido) contém 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

12. Cenoura (cozida) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

13. Aipo (cozidos, enlatados) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

14. Brócolis (cozido) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

15. Batata (cozida em um forno) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

16. Batata (cozida, descascada) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne de veado
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Queijos fermentados
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Comestíveis:


Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boletus ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz (não descascadas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pique ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces - bolo (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Xarope ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomatoe (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


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