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VITAMINA A EM ALIMENTOS
Qual preparado - legumes processados ​​têm mais vitamina A?

Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E

VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm mais vitamina A?


1. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 5.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

2. Espinafre (cozido) contém 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

3. Batata (frito) contém 1.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

4. Couve-flor (cozido) contém 0.45 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

5. Pasta de tomate em latas contém 0.36 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

6. Tomate (cozida, enlatada) contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

7. Suco de tomate, salgado contém 0.32 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

8. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

9. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 0.19 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

10. Batata (chips) contém 0.02 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

11. Beterraba (cozido) contém 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

12. Cenoura (cozida) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

13. Aipo (cozidos, enlatados) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

14. Brócolis (cozido) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

15. Batata (cozida em um forno) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g

16. Batata (cozida, descascada) contém 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) Alimentos 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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Ver também:

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ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais potássio?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual despreparados - vegetais crus têm menos gordura?
DIETA SEM SÓDIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de sódio?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitona verde (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotos de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Truta ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígados de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mistura de chocolate ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces - bolo (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo marmelada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (enlatado em suco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (frito) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em cacau em pó?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em vitela polumasno?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em azeitona verde (fresco)?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em brotos de cevada?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em truta?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em costeletas de cordeiro?
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