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ALIMENTO PARA PERDA DE PESO
Qual vegetais e produtos vegetais têm menos gordura?

ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos gordura?


1. Cenoura (cozidos, enlatados) contém 0.00 g de gordura Food 100g

2. Espinafre (cozido) contém 0.00 g de gordura Food 100g

3. Pimentão contém 0.00 g de gordura Food 100g

4. Espinafre (cru) contém 0.10 g de gordura Food 100g

5. Alface contém 0.10 g de gordura Food 100g

6. Rabanete (cru) contém 0.10 g de gordura Food 100g

7. Batata (crua) contém 0.10 g de gordura Food 100g

8. Batata (cozida em um forno) contém 0.10 g de gordura Food 100g

9. Batata (cozida, descascada) contém 0.10 g de gordura Food 100g

10. Alho (lâmpada) contém 0.15 g de gordura Food 100g

11. Alcachofra (a parte comestível) contém 0.15 g de gordura Food 100g

12. Beterraba (cozido) contém 0.15 g de gordura Food 100g

13. Cenoura (crua) contém 0.15 g de gordura Food 100g

14. Mangold contém 0.20 g de gordura Food 100g

15. Cenoura (cozida) contém 0.20 g de gordura Food 100g

16. Aipo (cru) contém 0.20 g de gordura Food 100g

17. Aipo (cozidos, enlatados) contém 0.20 g de gordura Food 100g

18. Cogumelos cultivados (em lata) contém 0.20 g de gordura Food 100g

19. Repolho (cru) contém 0.20 g de gordura Food 100g

20. Brócolis (cozido) contém 0.20 g de gordura Food 100g

21. Verduras contém 0.20 g de gordura Food 100g

22. Couve-flor (cru) contém 0.20 g de gordura Food 100g

23. Couve-flor (cozido) contém 0.20 g de gordura Food 100g

24. Cebolinha (cru) contém 0.20 g de gordura Food 100g

25. Abóbora contém 0.20 g de gordura Food 100g

26. Pepino contém 0.20 g de gordura Food 100g

27. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 0.20 g de gordura Food 100g

28. Lentilhas (seco) contém 0.20 g de gordura Food 100g

29. Nabos raiz, (cru) contém 0.20 g de gordura Food 100g

30. Cebola (crus) contém 0.20 g de gordura Food 100g



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Leite
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Queijos fermentados
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TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite condensado de vaca, sem açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pique ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolinha (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Suco de tomate, salgado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar refinado branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ova ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bolo com maçãs ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em datas, secas em açúcar?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em aveia floco de neve?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em peru ovo 100 g?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no frango inteiro ovo 100 g?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em leite de égua?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em groselha (fresco)?
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