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ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS
Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?

ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?


1. Inteiros de soja sementes secas contém 35.00 g Proteína Food 100g

2. Semente de girassol contém 27.00 g Proteína Food 100g

3. Feijão verde, cru contém 20.20 g Proteína Food 100g

4. Soja, sementes fermentadas contém 17.00 g Proteína Food 100g

5. Algas marinhas (seco) contém 12.00 g Proteína Food 100g

6. Cebolas vermelhas contém 10.80 g Proteína Food 100g

7. Tomatoe (seco) contém 10.80 g Proteína Food 100g

8. Batata (chips) contém 6.70 g Proteína Food 100g

9. Alho (lâmpada) contém 6.00 g Proteína Food 100g

10. Gérmen de soja contém 6.00 g Proteína Food 100g

11. Batata (frito) contém 5.00 g Proteína Food 100g

12. Brócolis (cru) contém 4.30 g Proteína Food 100g

13. Salsa (seco) contém 3.70 g Proteína Food 100g

14. Ervilhas (cozidos, enlatados) contém 3.70 g Proteína Food 100g

15. Brócolis (cozido) contém 3.30 g Proteína Food 100g

16. Couve-flor (cozido) contém 3.30 g Proteína Food 100g

17. Rábano (cru) contém 3.00 g Proteína Food 100g

18. Boletus contém 2.80 g Proteína Food 100g

19. Alho-poró (cru) contém 2.70 g Proteína Food 100g

20. Batata doce (crua) contém 2.60 g Proteína Food 100g

21. Pimenta verde contém 2.50 g Proteína Food 100g

22. Alcachofra (a parte comestível) contém 2.40 g Proteína Food 100g

23. Couve-flor (cru) contém 2.40 g Proteína Food 100g

24. Feijão verde (cozida, enlatada) contém 2.40 g Proteína Food 100g

25. Espinafre (cozido) contém 2.30 g Proteína Food 100g

26. Feijão branco contém 2.30 g Proteína Food 100g

27. Cogumelos cultivados (em lata) contém 2.00 g Proteína Food 100g

28. Feijão (seco) contém 2.00 g Proteína Food 100g

29. Batata (crua) contém 2.00 g Proteína Food 100g

30. Batata (cozida em um forno) contém 2.00 g Proteína Food 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS DE CARNE produtos que têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Quais produtos de carne têm menos proteína?

Carne de veado
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual o veado tem mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual o veado tem mínimo de proteína?

Aves domésticas
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual aves tem mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual aves tem menos proteína?

Aves
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Quais as aves têm mais proteínas?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Que aves têm o mínimo de proteína?

Peixes marinhos
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Que peixes marinhos têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Quais peixes marinhos têm menos proteína?

Peixes de água doce
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Que peixes de água doce têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Quais peixes de água doce têm menos proteína?

Moluscos, caranguejos, etc
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual mariscos, caranguejos etc têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual moluscos, caranguejos, etc têm menos proteína?

Leite
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual o leite tem mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual o leite tem menos proteína?

Leite fermentado, creme, etc
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual fermentado etc creme de leite, tem mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual fermentado etc creme de leite, tem menos proteína?

Queijos fermentados
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual fermentados queijos têm mais proteínas?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA queijos fermentados Que têm menos proteína?

Ovos de aves domésticas
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Que ovos de aves domésticas têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual ovos de aves domésticas têm menos proteína?

Vegetais e produtos vegetais
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual vegetais e produtos vegetais têm menos proteína?

Frutos de fruta e de produtos
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Quais frutas e produtos de frutas têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Quais frutas e produtos de frutas têm menos proteína?

Substâncias gordas
>> ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual gorduras e substâncias gordas têm mais proteína?
>> DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual gorduras e substâncias gordurosas têm menos proteína?

Açúcares e derivados de açúcar
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TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Cordeiro (semi gordura) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra, enlatados em calda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grãos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Verduras ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boletus ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caracol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotos de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
áspide ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêssegos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mel de abelha natural ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em cordeiro (semi gordura)?
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O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em verduras?
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