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ALIMENTO PARA PERDA DE PESO
Qual a carne tem menos gordura?

ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual a carne tem menos gordura?


1. Carne de cavalo contém 2.30 g de gordura Food 100g

2. Fígado de porco contém 4.80 g de gordura Food 100g

3. Carne de coelho doméstico contém 8.00 g de gordura Food 100g

4. Costeletas de vitela contém 9.50 g de gordura Food 100g

5. Vitela polumasno contém 11.20 g de gordura Food 100g

6. Pernil de vitela contém 12.00 g de gordura Food 100g

7. Carne na lata contém 13.50 g de gordura Food 100g

8. Carne (gordura semi) contém 16.90 g de gordura Food 100g

9. Lombo de ovelhas contém 17.50 g de gordura Food 100g

10. Cordeiro (semi gordura) contém 18.70 g de gordura Food 100g

11. Aitchbone carne contém 19.50 g de gordura Food 100g

12. Cordeiro contém 24.00 g de gordura Food 100g

13. Ombro ovelhas contém 25.00 g de gordura Food 100g

14. Carne de porco (gordura semi) contém 25.20 g de gordura Food 100g

15. Assado de carne de porco contém 25.20 g de gordura Food 100g

16. Costeletas de cordeiro contém 30.00 g de gordura Food 100g

17. Lombo de porco contém 30.00 g de gordura Food 100g

18. Costeletas de porco contém 30.30 g de gordura Food 100g

19. Costeletas de cabra contém 32.00 g de gordura Food 100g

20. Presunto cru contém 35.00 g de gordura Food 100g

21. Bacon cozido contém 53.00 g de gordura Food 100g

22. Bacon (gordura semi) contém 65.00 g de gordura Food 100g

23. Sebo de bovino contém 85.00 g de gordura Food 100g

24. Ovelha gorda contém 88.00 g de gordura Food 100g

25. Costura contém 99.00 g de gordura Food 100g



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ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual preparado - carne processada tem mais o potássio?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
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Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Sêmola de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitona verde (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coelho de campo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alface ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de alperce, enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pique ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum em lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ementaler ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em sêmola de trigo?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em azeitona verde (fresco)?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em arenque (marinado)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em coelho de campo?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em batata doce (crua)?
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em cebola (seco)?
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