logo
vertikala

Продукты, богатые железом
Какие продукты имеют самое железо?

кальций | железо | магний | фосфор | калий | натрий

Продукты, богатые железом Какие продукты имеют самое железо?


1. морских водорослей (сухой) содержит 600.00 мг железа пищевая 100г

2. приготовленный из моллюсков содержит 20.00 мг железа пищевая 100г

3. свиная печень содержит 16.00 мг железа пищевая 100г

4. красный перец содержит 15.00 мг железа пищевая 100г

5. бурый порох содержит 12.30 мг железа пищевая 100г

6. порошок куриного яйца содержит 9.30 мг железа пищевая 100г

7. зародышей пшеницы содержит 8.00 мг железа пищевая 100г

8. соевого целые сушеные семена содержит 8.00 мг железа пищевая 100г

9. петрушка (сухая) содержит 7.70 мг железа пищевая 100г

10. куриных желтка 100 г содержит 7.60 мг железа пищевая 100г

11. куриная печень содержит 7.40 мг железа пищевая 100г

12. Ростки ячменя содержит 7.30 мг железа пищевая 100г

13. зеленые бобы, сырая содержит 6.40 мг железа пищевая 100г

14. меласса содержит 6.40 мг железа пищевая 100г

15. черепаха содержит 5.60 мг железа пищевая 100г

16. икра содержит 5.00 мг железа пищевая 100г

17. томатный (сухой) содержит 4.50 мг железа пищевая 100г

18. фундука (сухой) содержит 4.50 мг железа пищевая 100г

19. миндаля (сухой) содержит 4.40 мг железа пищевая 100г

20. овсянку снежинка содержит 4.30 мг железа пищевая 100г

21. говядина в банке содержит 4.20 мг железа пищевая 100г

22. Молочный шоколад содержит 4.00 мг железа пищевая 100г

23. сироп содержит 4.00 мг железа пищевая 100г

24. соевые бобы, семена ферментированный содержит 3.90 мг железа пищевая 100г

25. Турция содержит 3.80 мг железа пищевая 100г

26. улитка содержит 3.50 мг железа пищевая 100г

27. шпинат (приготовленный) содержит 3.50 мг железа пищевая 100г

28. абрикос (сушеный) содержит 3.50 мг железа пищевая 100г

29. инжир (сухой) содержит 3.50 мг железа пищевая 100г

30. пшеничной муки содержит 3.30 мг железа пищевая 100г



>> Продукты, богатые железом Какие продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какая пища имеет наименьшее железа?

Зерновые культуры и продукты
>> Продукты, богатые железом Какие крупы и зерновые продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие крупы и зерновые продукты имеют меньше железа?

мясо
>> Продукты, богатые железом Какое мясо имеет самое железо?
>> Диета без железа Какое мясо имеет наименьшее железа?

деликатесы
>> Продукты, богатые железом Какие мясные продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие мясные продукты имеют меньше железа?

оленина
>> Продукты, богатые железом Какие оленина имеет самое железо?
>> Диета без железа Какие оленина имеет наименьшее железа?

птица
>> Продукты, богатые железом Какая птица имеет самую железа?
>> Диета без железа Какая птица имеет наименьшее железа?

Птицы
>> Продукты, богатые железом Какие птицы имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие птицы имеют меньше железа?

Морская рыба
>> Продукты, богатые железом Какие морские рыбы имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие морские рыбы имеют меньше железа?

Пресноводные рыбы
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводных рыб имеют наиболее железа?
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводные рыбы имеют меньше железа?

Моллюски, крабы и т.д.
>> Продукты, богатые железом Какие моллюски, крабы и т.д. имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие моллюски, крабы и т.д. имеют меньше железа?

молоко
>> Продукты, богатые железом Какие молоко имеет самое железо?
>> Диета без железа Какое молоко имеет наименьшее железа?

Зрелый молоко, сливки и т. д.
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет самый железа?
>> Диета без железа Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет наименьшее железа?

ферментированные сыры
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированные сыры имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие ферментированные сыры имеют меньше железа?

Птица яйца
>> Продукты, богатые железом Какая птица яйца имеют самое железо?
>> Диета без железа Какая птица яйца имеют меньше железа?

Овощи и овощные продукты
>> Продукты, богатые железом Какие овощи и фрукты продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие овощи и фрукты продукты имеют меньше железа?

Фрукты и фруктовые продукты
>> Продукты, богатые железом Какие фрукты и фруктовые продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие фрукты и фруктовые продукты имеют меньше железа?

Жирные вещества
>> Продукты, богатые железом Какие жиры и жирные вещества имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие жиры и жирные вещества имеют меньше железа?

Сахар и производные сахара
>> Продукты, богатые железом Какой сахар и сахарные производные имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие сахара и производные сахаров имеют меньше железа?


см. также:

Витамин Е в FOODS Какая пища имеет наименьшее витамин Е?
Витамин В1 В ПИЩЕВОЙ Какие неподготовленным - сырая пища имеет наименьшее витамин В1?
Пища, богатая фосфором Какая пища имеет самый фосфор?
Диета без кальция Какие неподготовленным - сырая пища имеет наименьшее кальция?
Витамин С в FOODS Какая пища больше всего витамина С?
Витамин А в FOODS который подготовил - обработанная пища имеет самый витамин А?
МИНЕРАЛЫ В FOOD Какие неподготовленным - сырая пища имеет наименьшее полезных ископаемых?
Витамин С в FOODS Какие неподготовленным - сырая пища имеет наименьшее витамина С?
Диета без магния Какая пища имеет наименьшее магния?
Витамин А в FOODS Какая пища имеет минимум, витамина А?

виды пищи:


Зерновые культуры и продукты
мясо
деликатесы
оленина
птица
Птицы
Морская рыба
Пресноводные рыбы
Моллюски, крабы и т.д.
молоко
Зрелый молоко, сливки и т. д.
ферментированные сыры
Птица яйца
Овощи и овощные продукты
Фрукты и фруктовые продукты
Жирные вещества
Сахар и производные сахара

бакалейные товары:


чеснок (луковицы) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
чечевицы (сухой) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
картофель (отварной, очищенный) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
свинина (полу жир) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
морковь (сырая) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
животного жира (среднее значение говяжий жир, овец и свиней) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
оливковое масло ( питание - калорий, витаминов, минералов )
тунец (свежий) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
целые куриные яйца 100 г ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Сельдь (свежая) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
пирог с яблоками ( питание - калорий, витаминов, минералов )
белой фасоли ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Грейпфрут (свежий сок) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
свиная печень ( питание - калорий, витаминов, минералов )
малины (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
сливы (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
томатная паста в банках ( питание - калорий, витаминов, минералов )
оливково-зеленый (свежий) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Брокколи (сырые) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
салат-латук ( питание - калорий, витаминов, минералов )


Витамин В1 в пищевых продуктах. Сколько витамина В1 (тиамина, Aneurin) есть в чеснок (луковицы)?
E витаминов в продуктах питания. Сколько витамина Е или токоферол есть в чечевицы (сухой)?
Железо в пище. Сколько железа есть в картофель (отварной, очищенный)?
Здоровое питание - калории. Сколько калорий находится там в свинина (полу жир)?
Витамины в продуктах питания. Сколько витамина А (ретинола или каротина) есть в морковь (сырая)?
Здоровое питание - калории. Сколько калорий находится там в животного жира (среднее значение говяжий жир, овец и свиней)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more