logo
vertikala

Продукты, богатые железом
Какие крупы и зерновые продукты имеют наиболее железа?

кальций | железо | магний | фосфор | калий | натрий

Продукты, богатые железом Какие крупы и зерновые продукты имеют наиболее железа?


1. зародышей пшеницы содержит 8.00 мг железа пищевая 100г

2. Ростки ячменя содержит 7.30 мг железа пищевая 100г

3. овсянку снежинка содержит 4.30 мг железа пищевая 100г

4. пшеничной муки содержит 3.30 мг железа пищевая 100г

5. овсянка содержит 3.00 мг железа пищевая 100г

6. зерна кукурузы содержит 3.00 мг железа пищевая 100г

7. зародышей кукурузы содержит 2.20 мг железа пищевая 100г

8. ячменной муки содержит 2.00 мг железа пищевая 100г

9. риса (не очищенные) содержит 2.00 мг железа пищевая 100г

10. ржаной хлеб содержит 2.00 мг железа пищевая 100г

11. ячменный хлеб содержит 1.90 мг железа пищевая 100г

12. гумно содержит 1.80 мг железа пищевая 100г

13. рисовые хлопья содержит 1.70 мг железа пищевая 100г

14. конфеты - торт (в среднем) содержит 1.60 мг железа пищевая 100г

15. сырое тесто содержит 1.50 мг железа пищевая 100г

16. кукурузные хлопья содержит 1.30 мг железа пищевая 100г

17. черный хлеб содержит 1.20 мг железа пищевая 100г

18. пшеницы манной крупы содержит 1.00 мг железа пищевая 100г

19. застекленные зерна риса, сырые содержит 0.80 мг железа пищевая 100г

20. белого пшеничного хлеба содержит 0.80 мг железа пищевая 100г

21. рисовой муки содержит 0.60 мг железа пищевая 100г

22. выпечка (хлеб) содержит 0.55 мг железа пищевая 100г

23. застекленные риса, приготовленного содержит 0.30 мг железа пищевая 100г

24. сдобный сухарь содержит 0.00 мг железа пищевая 100г

25. печенье содержит 0.00 мг железа пищевая 100г

26. пирог с яблоками содержит 0.00 мг железа пищевая 100г



>> Продукты, богатые железом Какие продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какая пища имеет наименьшее железа?

Зерновые культуры и продукты
>> Продукты, богатые железом Какие крупы и зерновые продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие крупы и зерновые продукты имеют меньше железа?

мясо
>> Продукты, богатые железом Какое мясо имеет самое железо?
>> Диета без железа Какое мясо имеет наименьшее железа?

деликатесы
>> Продукты, богатые железом Какие мясные продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие мясные продукты имеют меньше железа?

оленина
>> Продукты, богатые железом Какие оленина имеет самое железо?
>> Диета без железа Какие оленина имеет наименьшее железа?

птица
>> Продукты, богатые железом Какая птица имеет самую железа?
>> Диета без железа Какая птица имеет наименьшее железа?

Птицы
>> Продукты, богатые железом Какие птицы имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие птицы имеют меньше железа?

Морская рыба
>> Продукты, богатые железом Какие морские рыбы имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие морские рыбы имеют меньше железа?

Пресноводные рыбы
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводных рыб имеют наиболее железа?
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводные рыбы имеют меньше железа?

Моллюски, крабы и т.д.
>> Продукты, богатые железом Какие моллюски, крабы и т.д. имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие моллюски, крабы и т.д. имеют меньше железа?

молоко
>> Продукты, богатые железом Какие молоко имеет самое железо?
>> Диета без железа Какое молоко имеет наименьшее железа?

Зрелый молоко, сливки и т. д.
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет самый железа?
>> Диета без железа Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет наименьшее железа?

ферментированные сыры
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированные сыры имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие ферментированные сыры имеют меньше железа?

Птица яйца
>> Продукты, богатые железом Какая птица яйца имеют самое железо?
>> Диета без железа Какая птица яйца имеют меньше железа?

Овощи и овощные продукты
>> Продукты, богатые железом Какие овощи и фрукты продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие овощи и фрукты продукты имеют меньше железа?

Фрукты и фруктовые продукты
>> Продукты, богатые железом Какие фрукты и фруктовые продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие фрукты и фруктовые продукты имеют меньше железа?

Жирные вещества
>> Продукты, богатые железом Какие жиры и жирные вещества имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие жиры и жирные вещества имеют меньше железа?

Сахар и производные сахара
>> Продукты, богатые железом Какой сахар и сахарные производные имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие сахара и производные сахаров имеют меньше железа?


см. также:

Витамин С в FOODS Какие крупы и зерновые продукты имеют самый витамин С?
Богатые кальцием продукты Какие неподготовленным - неочищенные злаки и зерновые продукты имеют наиболее кальций?
Витамин Е в FOOD который подготовил - обработанные злаки и зерновые продукты имеют наиболее витамин Е?
Диета без углеводов Какие неподготовленным - неочищенные злаки и зерновые продукты имеют меньше углеводов?
Диета без кальция который подготовил - обработанные злаки и зерновые продукты имеют меньше кальция?
Диета без белок который подготовил - обработанные злаки и зерновые продукты имеют меньше белка?
МИНЕРАЛЫ В FOOD Какие неподготовленным - неочищенные злаки и зерновые продукты имеют меньше минералов?
Продукты, богатые магнием который подготовил - обработанные злаки и зерновые продукты имеют наиболее магний?
Витамины и минералы в FOOD Какие неподготовленным - неочищенные злаки и зерновые продукты имеют самые витамины и минералы?
Диета без КАЛИЯ который подготовил - обработанные злаки и зерновые продукты имеют меньше калия?

виды пищи:


Зерновые культуры и продукты
мясо
деликатесы
оленина
птица
Птицы
Морская рыба
Пресноводные рыбы
Моллюски, крабы и т.д.
молоко
Зрелый молоко, сливки и т. д.
ферментированные сыры
Птица яйца
Овощи и овощные продукты
Фрукты и фруктовые продукты
Жирные вещества
Сахар и производные сахара

бакалейные товары:


Лягушка голень ( питание - калорий, витаминов, минералов )
груши (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
ячменный хлеб ( питание - калорий, витаминов, минералов )
семян подсолнечника ( питание - калорий, витаминов, минералов )
ревеня (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
лук (сухой) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
компот из различных фруктов, консервов ( питание - калорий, витаминов, минералов )
баранина ( питание - калорий, витаминов, минералов )
филе свинины ( питание - калорий, витаминов, минералов )
картофеля (чипсы) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
черный хлеб ( питание - калорий, витаминов, минералов )
оливково-зеленый (свежий) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
раков (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
клубника (варенье) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
петрушка (сухая) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
кукуруза (сырая) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
грейпфрут, тушеные нарезанные консервированные ( питание - калорий, витаминов, минералов )
майонез (приобретенные) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
картофель (сырой) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Турция ( питание - калорий, витаминов, минералов )


FOOD - углеводы. Сколько углеводов есть в Лягушка голень?
Калий в продуктах питания. Сколько калия есть в груши (свежие)?
Витамины в продуктах питания. Сколько витамина А (ретинола или каротина) есть в ячменный хлеб?
FOOD - углеводы. Сколько углеводов есть в семян подсолнечника?
Магний в продуктах питания. Сколько магний есть в ревеня (свежие)?
Магний в продуктах питания. Сколько магний есть в лук (сухой)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more