logo
vertikala

Продукты, богатые железом
Какие фрукты и фруктовые продукты имеют самое железо?

кальций | железо | магний | фосфор | калий | натрий

Продукты, богатые железом Какие фрукты и фруктовые продукты имеют самое железо?


1. фундука (сухой) содержит 4.50 мг железа пищевая 100г

2. миндаля (сухой) содержит 4.40 мг железа пищевая 100г

3. абрикос (сушеный) содержит 3.50 мг железа пищевая 100г

4. инжир (сухой) содержит 3.50 мг железа пищевая 100г

5. Виноград (сухой) содержит 3.30 мг железа пищевая 100г

6. арахис (сухой) содержит 2.30 мг железа пищевая 100г

7. даты (свежие) содержит 2.10 мг железа пищевая 100г

8. даты, сушат в сахаре содержит 2.10 мг железа пищевая 100г

9. грецкий орех (сухой) содержит 2.10 мг железа пищевая 100г

10. оливково-зеленый (свежий) содержит 2.00 мг железа пищевая 100г

11. арахис (жареный) содержит 1.90 мг железа пищевая 100г

12. Груши (сухой) содержит 1.80 мг железа пищевая 100г

13. черные оливки (свежие) содержит 1.60 мг железа пищевая 100г

14. оливки (соленые) содержит 1.60 мг железа пищевая 100г

15. инжир (свежий) содержит 1.20 мг железа пищевая 100г

16. Pandied сливы консервированный содержит 1.10 мг железа пищевая 100г

17. абрикосов (свежих) содержит 1.00 мг железа пищевая 100г

18. малины (свежие) содержит 0.90 мг железа пищевая 100г

19. малины (свежий сок) содержит 0.90 мг железа пищевая 100г

20. смородина, красная и белая содержит 0.80 мг железа пищевая 100г

21. черники (свежей) содержит 0.70 мг железа пищевая 100г

22. абрикосовый компот, консервированные содержит 0.60 мг железа пищевая 100г

23. граната, сладкого граната (свежий) содержит 0.60 мг железа пищевая 100г

24. черника, тушеная консервированная содержит 0.50 мг железа пищевая 100г

25. ананас (свежий) содержит 0.50 мг железа пищевая 100г

26. крыжовника (свежего) содержит 0.50 мг железа пищевая 100г

27. Грейпфрутовый сок в банках содержит 0.50 мг железа пищевая 100г

28. персики (свежие) содержит 0.50 мг железа пищевая 100г

29. сливы (свежие) содержит 0.50 мг железа пищевая 100г

30. ревеня (свежие) содержит 0.50 мг железа пищевая 100г



>> Продукты, богатые железом Какие продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какая пища имеет наименьшее железа?

Зерновые культуры и продукты
>> Продукты, богатые железом Какие крупы и зерновые продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие крупы и зерновые продукты имеют меньше железа?

мясо
>> Продукты, богатые железом Какое мясо имеет самое железо?
>> Диета без железа Какое мясо имеет наименьшее железа?

деликатесы
>> Продукты, богатые железом Какие мясные продукты имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие мясные продукты имеют меньше железа?

оленина
>> Продукты, богатые железом Какие оленина имеет самое железо?
>> Диета без железа Какие оленина имеет наименьшее железа?

птица
>> Продукты, богатые железом Какая птица имеет самую железа?
>> Диета без железа Какая птица имеет наименьшее железа?

Птицы
>> Продукты, богатые железом Какие птицы имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие птицы имеют меньше железа?

Морская рыба
>> Продукты, богатые железом Какие морские рыбы имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие морские рыбы имеют меньше железа?

Пресноводные рыбы
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводных рыб имеют наиболее железа?
>> Продукты, богатые железом Какие пресноводные рыбы имеют меньше железа?

Моллюски, крабы и т.д.
>> Продукты, богатые железом Какие моллюски, крабы и т.д. имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие моллюски, крабы и т.д. имеют меньше железа?

молоко
>> Продукты, богатые железом Какие молоко имеет самое железо?
>> Диета без железа Какое молоко имеет наименьшее железа?

Зрелый молоко, сливки и т. д.
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет самый железа?
>> Диета без железа Какие ферментированного молока, сливок и т.д. имеет наименьшее железа?

ферментированные сыры
>> Продукты, богатые железом Какие ферментированные сыры имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие ферментированные сыры имеют меньше железа?

Птица яйца
>> Продукты, богатые железом Какая птица яйца имеют самое железо?
>> Диета без железа Какая птица яйца имеют меньше железа?

Овощи и овощные продукты
>> Продукты, богатые железом Какие овощи и фрукты продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие овощи и фрукты продукты имеют меньше железа?

Фрукты и фруктовые продукты
>> Продукты, богатые железом Какие фрукты и фруктовые продукты имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие фрукты и фруктовые продукты имеют меньше железа?

Жирные вещества
>> Продукты, богатые железом Какие жиры и жирные вещества имеют самое железо?
>> Диета без железа Какие жиры и жирные вещества имеют меньше железа?

Сахар и производные сахара
>> Продукты, богатые железом Какой сахар и сахарные производные имеют наиболее железа?
>> Диета без железа Какие сахара и производные сахаров имеют меньше железа?


см. также:

Продукты, богатые магнием Какие фрукты и фруктовые продукты имеют самое магния?
Витамин В1 В ПИЩЕВОЙ Какие фрукты и фруктовые продукты имеют меньше витамина В1?
Продукты, богатые натрием который подготовил - обработанные фрукты имеют самое натрия?
Диета без углеводов который подготовил - обработанные фрукты имеют меньше углеводов?
Витамин Е в FOOD который подготовил - обработанные фрукты имеют меньше витамина Е?
Диета без железа который подготовил - обработанные фрукты имеют меньше железа?
Витамин А в FOODS Какие фрукты и фруктовые продукты имеют минимум, витамина А?
Диета без фосфора Какие фрукты и фруктовые продукты имеют меньше фосфора?
Продукты, богатые фосфором Какие неподготовленным - сырые фрукты имеют самый фосфор?
Витамин Е в FOOD который подготовил - обработанные плоды имеют самый витамин Е?

виды пищи:


Зерновые культуры и продукты
мясо
деликатесы
оленина
птица
Птицы
Морская рыба
Пресноводные рыбы
Моллюски, крабы и т.д.
молоко
Зрелый молоко, сливки и т. д.
ферментированные сыры
Птица яйца
Овощи и овощные продукты
Фрукты и фруктовые продукты
Жирные вещества
Сахар и производные сахара

бакалейные товары:


миндаля (сухой) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
малиновое варенье в банке ( питание - калорий, витаминов, минералов )
телятины хвостовиком ( питание - калорий, витаминов, минералов )
филе свинины ( питание - калорий, витаминов, минералов )
даты (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
коровье молоко, пахта, сырые (свежие) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
меласса ( питание - калорий, витаминов, минералов )
форель ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Зеленый перец ( питание - калорий, витаминов, минералов )
кормовая свекла ( питание - калорий, витаминов, минералов )
утиного мяса без жира ( питание - калорий, витаминов, минералов )
ржаной хлеб ( питание - калорий, витаминов, минералов )
соевого целые сушеные семена ( питание - калорий, витаминов, минералов )
Брокколи (вареная) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
зародышей пшеницы ( питание - калорий, витаминов, минералов )
чеснок (луковицы) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
осетр ( питание - калорий, витаминов, минералов )
томатный сок, соленые ( питание - калорий, витаминов, минералов )
баранина (полу жир) ( питание - калорий, витаминов, минералов )
инжир (сухой) ( питание - калорий, витаминов, минералов )


Количество жиров в пище. Сколько жира там, в миндаля (сухой)?
Витамин В6 в продуктах питания. Сколько витамина B6 или пиридоксина есть в малиновое варенье в банке?
Калий в продуктах питания. Сколько калия есть в телятины хвостовиком?
Витамин В6 в продуктах питания. Сколько витамина B6 или пиридоксина есть в филе свинины?
Витамины в продуктах питания. Сколько витамина А (ретинола или каротина) есть в даты (свежие)?
FOOD - Белки - питание. Сколько белка есть в коровье молоко, пахта, сырые (свежие)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more