Železo v hrani. Koliko železa je tam rženi kruh?
Rženi kruh vsebuje:
- 241.00 kalorij (rženi kruh - Hrana 100g)
- 51.00 g ogljikovih hidratov (rženi kruh - Hrana 100g)
- 1.00 g maščobe (rženi kruh - Hrana 100g)
- 7.00 g Beljakovine (rženi kruh - Hrana 100g)
Minerali
Rženi kruh vsebuje:- 24.00 mg kalcija (rženi kruh - Hrana 100g)
- 2.00 mg železa (rženi kruh - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (rženi kruh - Hrana 100g)
- 150.00 mg fosforja (rženi kruh - Hrana 100g)
- 150.00 mg kalija (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (rženi kruh - Hrana 100g)
Vitamini
Rženi kruh vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamin B2 ali riboflavin (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (rženi kruh - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (rženi kruh - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
DIETA BREZ KALIJ Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj kalija?DIETA BREZ NATRIJA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj natrij?
B6 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin B6?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj mineralov?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj, vitamin C?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
DIETA BREZ KALIJ Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalijevega?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ vitamina C?
KALCIJA FOODS Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ kalcija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjski zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sturgeon ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kare svinjine ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozje mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ribez, rdeči in beli ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhano) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Trska (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piškotek ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščančja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec jajca v prahu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane losos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (pečen v pečici) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Repa, koren (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam črne olive (sveže)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam svinjski zrezki?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam Sturgeon?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam kare svinjine?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam korenje (surovo)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam Kozje mleko?