VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surovine plodovi so najbolj vitamina B1?
1.
Lešnikov (suho) vsebuje 0.55 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
2.
Oreh (suho) vsebuje 0.40 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
3.
Mandelj (suho) vsebuje 0.25 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
4.
Fige (suho) vsebuje 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
5.
Grozdje (suha) vsebuje 0.15 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
6.
Kosmulja (sveže) vsebuje 0.10 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
7.
Datumi (sveže) vsebuje 0.09 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
8.
Datumi, suhe sladkorja vsebuje 0.09 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
9.
Oranžna (sveže) vsebuje 0.09 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
10.
Ananas (sveže) vsebuje 0.08 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
11.
Fige (sveže) vsebuje 0.08 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
12.
Slive (sveže) vsebuje 0.08 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
13.
Ribez, rdeči in beli vsebuje 0.06 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
14.
Grenivke (sveže) vsebuje 0.06 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
15.
Ananas (v pločevinkah sok) vsebuje 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
16.
Grozdje (sveže) vsebuje 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
17.
Marelice (sveže) vsebuje 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
18.
Grenivke (sveži sok) vsebuje 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
19.
Jabolko (sveže) vsebuje 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
20.
Grozdje (svež sok) vsebuje 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
21.
Kutina (sveže) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
22.
Jagode (sveže) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
23.
Maline (sveže) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
24.
Olivno zelena (sveže) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
25.
Olive (soljeno) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
26.
Breskve (sveže) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
27.
Borovnice (sveže) vsebuje 0.02 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
28.
Maline (svež sok) vsebuje 0.02 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
29.
Granatno jabolko, šipek sladko (sveže) vsebuje 0.02 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
30.
Hruške (sveže) vsebuje 0.02 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g