logo
namirnica

лешник (сува)

Воће и воћни производи



лешник (сува) садржи 657.00 калорија (лешник (сува) - Храна 100г)

лешник (сува) садржи:

- 14.80 г угљених хидрата (лешник (сува) - Храна 100г)

- 60.50 г масти (лешник (сува) - Храна 100г)

- 13.30 г Протеини (лешник (сува) - Храна 100г)


>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које воће и поврће производи имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које воће и поврће производи имају највише угљене хидрате?

минерали

лешник (сува) садржи:

- 225.00 мг калцијума (лешник (сува) - Храна 100г)

- 4.50 мг гвожђа (лешник (сува) - храна 100г)

- 0.00 мг магнезијума (лешник (сува) - Храна 100г)

- 310.00 мг фосфора (лешник (сува) - Храна 100г)

- 610.00 мг калијума (лешник (сува) - Храна 100г)

- 3.00 мг натријума (лешник (сува) - Храна 100г)


>> МИНЕРАЛИ у храни Које воће и поврће производи имају највише минерале?

витамини

лешник (сува) садржи:

- 0.03 мг витамина (ретинол или каротен) (лешник (сува) - Храна 100г)

- 0.55 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (лешник (сува) - Храна 100г)

- 0.35 мг витамина Б2 или Рибофлавин (лешник (сува) - Храна 100г)

- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (лешник (сува) - Храна 100г)

- 4.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (лешник (сува) - храна 100г)

- 0.00 мг витамина Е или токоферол (лешник (сува) - Храна 100г)


>> ВИТАМИНИ у храни Које воће и поврће производи имају највише витамине?


види такође:

ВИТАМИНИ у храни Што спремнији - прерађени плодови имају најмање витамине?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово воће има најмање витамина Б2?
ВИТАМИН Б1 у храни Које воће и поврће производи имају највише витамина Б1?
ВИТАМИН Е у храни Што спремнији - прерађени плодови имају највише витамина Е?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово воће има највише витамина и минерала?
Намирнице богате магнезијумом Што спремнији - прерађени плодови имају највише магнезијум?
Дијета без натријум Које неспремни - сирово воће имају најмање натријума?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Што спремнији - прерађени плодови имају најмање калијума?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Који неспремни - сирово воће има највише калорија?
Храна богата натријумом Што спремнији - прерађени плодови имају највише натријума?

врсте хране:


Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати

намирнице:


соја, семенке ферментисани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
живина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пастрмка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (маринирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуме, осушеним шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телетина полумасно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагоде (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечам брашна ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивља свиња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз клица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шипак, нар слатко (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кефир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мрква (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )


Натријум у храни. Колико натријума је тамо у соја, семенке ферментисани?
Масти у храни. Колико масти постоји у пасуљ (сува)?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у овсена каша?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у живина?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у пастрмка?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у харинга (маринирана)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more