logo
vertikala

Храна богата гвожђем
Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?

калцијум | гвожђе | магнезијум | фосфор | калијум | натријум

Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?


1. морске алге (суво) садржи 600.00 мг гвожђа храна 100г

2. црвена паприка садржи 15.00 мг гвожђа храна 100г

3. соје цео суво семе садржи 8.00 мг гвожђа храна 100г

4. першун (сува) садржи 7.70 мг гвожђа храна 100г

5. боранија, сирово садржи 6.40 мг гвожђа храна 100г

6. томатое (сува) садржи 4.50 мг гвожђа храна 100г

7. соја, семенке ферментисани садржи 3.90 мг гвожђа храна 100г

8. спанаћ (кувано) садржи 3.50 мг гвожђа храна 100г

9. црвени лук садржи 3.30 мг гвожђа храна 100г

10. спанаћ (сиров) садржи 3.10 мг гвожђа храна 100г

11. празилук (сирови) садржи 3.10 мг гвожђа храна 100г

12. рен (сиров) садржи 2.00 мг гвожђа храна 100г

13. кромпир (чипс) садржи 1.90 мг гвожђа храна 100г

14. грашак (кувана, конзервирана) садржи 1.80 мг гвожђа храна 100г

15. зелена салата садржи 1.70 мг гвожђа храна 100г

16. пасуљ садржи 1.60 мг гвожђа храна 100г

17. кромпир (пржена) садржи 1.60 мг гвожђа храна 100г

18. артичока (јестиви део) садржи 1.50 мг гвожђа храна 100г

19. бели лук (сијалица) садржи 1.40 мг гвожђа храна 100г

20. броколи (сиров) садржи 1.30 мг гвожђа храна 100г

21. броколи (кувано) садржи 1.30 мг гвожђа храна 100г

22. карфиол (кувани) садржи 1.30 мг гвожђа храна 100г

23. соја клице садржи 1.20 мг гвожђа храна 100г

24. карфиол (сиров) садржи 1.10 мг гвожђа храна 100г

25. ротква (сирови) садржи 1.10 мг гвожђа храна 100г

26. парадајз у конзервама садржи 1.10 мг гвожђа храна 100г

27. цвекла (кувана) садржи 1.00 мг гвожђа храна 100г

28. култивисане печурке, свеже садржи 1.00 мг гвожђа храна 100г

29. вргањ садржи 1.00 мг гвожђа храна 100г

30. боранија (кувана, конзервирана) садржи 1.00 мг гвожђа храна 100г



>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?

Житарице и производи од житарица
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?

месо
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?

деликатеси
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?

срнетина
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?

живина
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?

Птице
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?

морске рибе
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?

слатководне рибе
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?

Шкољке, ракови, итд
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?

млеко
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?

Ферментисани млеко, павлака, итд
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?

ферментисани сиреви
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?

Живина јаја
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?

Поврће и поврћа
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?

Воће и воћни производи
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?

масне материје
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?

Шећер и деривати
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?


види такође:

Храна богата протеинима Што спремнији - прерађено поврће има највише протеина?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Што спремнији - прерађено поврће имају најмање гвожђа?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају највише калорија?
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина А?
Храна богата гвожђем Што спремнији - прерађено поврће имају највише гвожђа?
Храна богата фосфором Које припремљена - прерађено поврће имају највише фосфора?
ХРАНА ЗА дебљање Које неспремни - сирово поврће имају највише масти?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
Витамини и минерали у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамина и минерала?

врсте хране:


Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати

намирнице:


козји сир (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелли (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свађа мармелада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрута (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсија (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зеље ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз сок, осолити ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја, семенке ферментисани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црне маслине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
наранџаста (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
изникнути ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ћуретина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јаребица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана туњевина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
штука ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патлиџан (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )


Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо козји сир (просек)?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у глазирана зрна пиринча, сирово?
Масти у храни. Колико масти постоји у јелли (просек)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у Свађа мармелада?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у грејпфрута (свеже сок)?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у кајсија (сува)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more