logo
namirnica

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన)

కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు




Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి 85.00 కెలోరీలు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:

- 19.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.10 g కొవ్వు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహారం 100g)

- 2.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:

- 11.00 mg కాల్షియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.60 mg ఇనుము (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 56.00 mg భాస్వరం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg పొటాషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg సోడియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)


>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:

- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.09 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - 100g ఫుడ్)

- 0.03 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?


కూడా చూడండి:

FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ B6 ఉందా?
FOOD IN విటమిన్స్ తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్లు కలిగి?
FOOD IN MINERALS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ E ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B2 ఉందా?
IRON IN FOODS RICH సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
PHOSPHORUS IN RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా భాస్వరం ఉందా?
VITAMIN FOODS ఒక సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్ ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు B2 ఉందా?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


ఎండ్రకాయలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్రోకలీ (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోరిందకాయలు (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డబ్బాల్లో ద్రాక్షపండు రసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మత్స్యవిశేషము ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మజ్జిగ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చక్కెర ఉంచుతారు తేదీలు, ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి యొక్క పచ్చసొన 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మాంగోల్డ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కుకీ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నత్త ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బార్లీ పిండి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేరుశెనగ (కాల్చిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
WALNUT (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆవు పాలు, చెడిపోయిన ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వెన్న, లవణరహితం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


FOODS విటమిన్ B6. ఎండ్రకాయలు (ఫ్రెష్)?
FOODS విటమిన్ B1. potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్)?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము బ్రోకలీ (ఉడికించిన)?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది కోరిందకాయలు (తాజా రసం)?
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది డబ్బాల్లో ద్రాక్షపండు రసం?
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more