logo
namirnica

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన)

కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు




Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి 85.00 కెలోరీలు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:

- 19.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.10 g కొవ్వు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహారం 100g)

- 2.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:

- 11.00 mg కాల్షియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.60 mg ఇనుము (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 56.00 mg భాస్వరం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg పొటాషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg సోడియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)


>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:

- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.09 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - 100g ఫుడ్)

- 0.03 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?


కూడా చూడండి:

FOOD IN విటమిన్ ఇ తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్ E ఉందా?
SODIUM లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం సోడియం ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం మెగ్నీషియం కలిగి తయారుకాని మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B2 ఉందా?
కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
VITAMIN FOODS ఒక తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B2 ఉందా?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B6 తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B6 ఉందా?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


కాయధాన్యాలు (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎండు ద్రాక్ష, ఎరుపు మరియు తెలుపు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొడ్డు మాంసం (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Surmullet ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సార్డినెస్ (మొత్తం నీటిలో ఉంచని) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Mackerel ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Pandied ప్లం ఉంచని ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Mare యొక్క పాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్రీ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
అడవి పంది ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Ementaler ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మెరుపు ధాన్యం బియ్యం, ముడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గోధుమ సెమోలినా ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పుచ్చకాయ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
, నేరేడు పండు compote ఉంచని ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రో ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొడ్డు మాంసం aitchbone ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోరిందకాయలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేటగా పనికి వచ్చే పక్షి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మేక చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా కాయధాన్యాలు (పొడి)?
FOODS విటమిన్ B1. ఎండు ద్రాక్ష, ఎరుపు మరియు తెలుపు?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా గొడ్డు మాంసం (సెమీ కొవ్వు)?
FOODS ఇ విటమిన్లు. surmullet?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది సార్డినెస్ (మొత్తం నీటిలో ఉంచని)?
FOODS లో సి విటమిన్లు. mackerel?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more